더쿠 - 집에서 요가 독학 힘들까 ?

몸이 많이 굳어서 여기저기 너무 아프네

집에서 영상보면서 따라해 볼까 하는데 ~

요가 독학으로 가능할까 ?

혹시 추천해줄 영상 있으면 좀 .. 알려주라~ㅜㅜ

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