혼자 운동하는게 집중도 잘 되고
내가 하고싶은 기구 or 부위 운동할 수 있어서 좋은데
딱 하나가...
마지막 세트에 1~2개씩을 꼭 못하더라고.. 힘이 딸려서 ㅠㅠ
막 이럴 때 운동 파트너랑 운동하면 살짝 서포트 해주고 그러지...?
pt받을 땐 쌤이 서포트 해줘서 진짜 악쓰고 끝까지 했는데
pt끝나니까 상체 기구운동 증량이 어렵당...
그래서 계속 프리로만 야금야금 올리는중 ㅠㅠ
집근처 상대적으로 저렴한 pt받으면서 증량운동을 할까...?
혼자... 증량 할 수 있을까 ?
