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  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
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    • 5일 먹었던거 5일만에 돌아왔다
    • 08-25
    • 조회 499
    • 잡담
    2
    • 섭취 칼로리 줄였는데 몸 가벼워서 넘 좋군
    • 08-25
    • 조회 81
    • 잡담
    • 마운자로 대사 개선 체감될 때
    • 08-25
    • 조회 978
    • 잡담
    8
    • 급빠 기간에 하루에 샤인머스캣 50g만 먹는것도 안되려나....
    • 08-25
    • 조회 315
    • 잡담
    2
    • 살 좀 빠지면 귀신같이 어지러움
    • 08-25
    • 조회 611
    • 잡담
    9
    • 체지방률 아직 30초반인데 생리 오락가락 하는 건 살 때문은 아닌거지??
    • 08-25
    • 조회 322
    • 잡담
    3
    • 결국 식단을 해야만 하는 거지?
    • 08-25
    • 조회 274
    • 잡담
    1
    • 고구마말랭이 사두면 좋을까...
    • 08-25
    • 조회 342
    • 잡담
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    • 1~2시간에 한번씩 계단 15층정도 오르는거 운동효과 있을까?
    • 08-25
    • 조회 217
    • 잡담
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    • 퀘스트 스택 프로틴바 나만 가스차고 ㅅㅅ나옴?
    • 08-25
    • 조회 130
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    1
    • 영원한 난제인데 식단 VS 운동 뭐가 더 힘들어?
    • 08-25
    • 조회 443
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    • 4키로 밖에 안뺐는데 보는사람마다 다 살빠졌대
    • 08-25
    • 조회 451
    • 잡담
    2
    • 무릎상처 다 낫고 운동하는게낫나? (사진있어
    • 08-25
    • 조회 257
    • 잡담
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    • 꾸덕한 그릭요거트 먹고싶다
    • 08-25
    • 조회 420
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    8
    • 생리가 터졌는데 안나와...
    • 08-25
    • 조회 580
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    • 유지중이면 점심에 지코바 닭발추가 괜찮겠지
    • 08-25
    • 조회 245
    • 잡담
    2
    • 이번에 생리 일주일 밀렸는데 붓기도 생리 끝나고 심해짐
    • 08-25
    • 조회 223
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    • 어제 마운자로 첨 맞았는데 야식을 참고잠 단것도...
    • 08-25
    • 조회 409
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    2
    • 근데 생리할 때 안 붓는 경우도 있나?
    • 08-25
    • 조회 282
    • 잡담
    3
    • 나 바크콜 좋아하는데 메가랑 우지중에 어디가 비슷할까?
    • 08-25
    • 조회 121
    • 질문
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