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이벤트 공지
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[JTBC with 더쿠] 덬들은 재벌 회장이랑 영혼 바뀌면 뭐할 거야?｜JTBC 토일드라마 <신입사원 강회장> 기대평 이벤트
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05.27 |
47,974 |
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[공지] 언금 공지 해제
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
35,838,768 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
326,852 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
249,836 |
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422114 |
잡담 |
살빼도 턱살 볼살 그대로라 좋은 소리 못들으니 심란함
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05.06 |
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422113 |
잡담 |
하다보니 저탄수 식단 중인데 탄수 들어가면 체중 튀는거 짜증나네
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05.06 |
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422112 |
잡담 |
하체근력이 오른건가..?
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05.05 |
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422111 |
잡담 |
덬들 최애 제로음료는 뭐야?
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05.05 |
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422110 |
잡담 |
언제는 조금 먹어도 속이 더부룩한데
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05.05 |
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422109 |
잡담 |
운동 못하는 상황이면 고깃집 ㄴㄴ임?
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05.05 |
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422108 |
잡담 |
다이어트 시작해서 운동 시작했는데 (더러움주의)
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05.05 |
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422107 |
잡담 |
마이프로틴 프로틴바 간식으로 먹으려는데 어때???
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05.05 |
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422106 |
질문 |
등 운동할 때 너무 과신전 되는데
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05.05 |
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422105 |
잡담 |
커클랜드 닭가슴살캔 먹어본 덬 있어?? 이거 되게 괜찮다ㅋㅋ
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05.05 |
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422104 |
잡담 |
다이어트 시작하고 1주일 지났는데 병걸림
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05.05 |
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422103 |
잡담 |
혹시 마운자로 이런경우 그만둘필요없지?
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05.05 |
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422102 |
잡담 |
살 빠지고있는 시기에 미친듯이 먹고싶은 음식 어떻게참아?
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05.05 |
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422101 |
잡담 |
목표 몸무게까지 -9kg 남았는데
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05.05 |
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422100 |
잡담 |
23kg쯤 빼니까 진짜 다이어트는 그냥 본인이 본인을 사랑할수록 성공하는 것 같아
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05.05 |
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잡담 |
저녁 빈약하게 먹었으면 이시간에 늦저 먹어?
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05.05 |
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422098 |
잡담 |
샤갈 하체를 일주일에 두 번 하니까 몸무게도 날뛰고 눈바디도 날뜀 ㅋㅋ
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05.05 |
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422097 |
잡담 |
어쩌다보니 이틀간 초절식을 했는데 대사에 영향 있을까ㅠㅠ
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05.05 |
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422096 |
잡담 |
개인 운동 영상 찍어서 피드백 받는데 이제 피드백 어떤 내용으로 올지 알 것 같음
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05.05 |
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422095 |
잡담 |
나 먹바눕이 너무 좋다....
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05.05 |
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