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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 오 마이노멀 저당 유자청 나왔나 보네
    • 03-06
    • 조회 88
    • 잡담
    • 푸마 스피드캣 웨이트화로 어때?
    • 03-06
    • 조회 154
    • 질문
    1
    • 와우 뚱뚱하다곤 생각안했는데 체지방률 35프로가 넘네
    • 03-06
    • 조회 588
    • 잡담
    2
    • 헬스하는 덬들 분할 어캐 돼?
    • 03-06
    • 조회 255
    • 잡담
    7
    • 운동을 많이 하면 안빠질수도있어??
    • 03-06
    • 조회 620
    • 질문
    5
    • 어제 진짜 광배만 했는데 근육통 하나도 안 왔어ㅠㅋㅌㅋㅋ
    • 03-06
    • 조회 141
    • 잡담
    1
    • 정체기 너무 심해서 운동 쉬고 잘 먹은지 보름 됐는데 몸무게는 똑같긴한데
    • 03-06
    • 조회 199
    • 잡담
    1
    • 오늘 피티 두 타임 뛴다 스스로에게 명복 비는 중
    • 03-06
    • 조회 249
    • 잡담
    2
    • PT처음 상담하러가는데 질문할거 뭐있을까??
    • 03-06
    • 조회 256
    • 잡담
    4
    • 몇년 전에 다방 오다가 끊고 다시 오기 시작했는데
    • 03-06
    • 조회 617
    • 잡담
    8
    • 생리하면 몸무게 늘음???
    • 03-06
    • 조회 390
    • 잡담
    3
    • 아침밥먹고 과일 먹어도돼?
    • 03-06
    • 조회 311
    • 잡담
    3
    • 스트레칭할때 허리 피고 앉는거 나만 힘든가봐
    • 03-06
    • 조회 267
    • 잡담
    3
    • 덤벨로우 초보자는 보통 무게 몇부터 시작해...?
    • 03-06
    • 조회 260
    • 잡담
    1
    • 초보자도 스트랩 쓰면 좋아?
    • 03-06
    • 조회 234
    • 잡담
    3
    • 아프고 바빠서 한달 정도 운동 못하고 일주일 정도 밥도 잘 못 먹었는데
    • 03-06
    • 조회 156
    • 잡담
    • 마운자로 3주차 배들어감
    • 03-06
    • 조회 578
    • 잡담
    1
    • 몸 진짜 잘 잡아주는 4부 5부 레깅스 추천해줄수있어?
    • 03-06
    • 조회 56
    • 잡담
    • 복근/코어/가슴운동 처음으로 개빡세게 해봤는데 그 다음날부터 갈비뼈가 아파
    • 03-06
    • 조회 154
    • 잡담
    1
    • 근력운동 개대충 하는 게 아예 안하는 것보단 낫지 않아?
    • 03-05
    • 조회 673
    • 잡담
    4
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