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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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치토스치킨 포장해올까 하는 거 참고 파스타 끓이는 중
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- 잡담
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비비고 닭가슴살만두 뭐가 더 맛있어?
- 10:19
- 조회 53
- 잡담
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아무튼 즐겁게 오래할 수 있는 운동 찾는게 중요한듯
- 10:07
- 조회 53
- 잡담
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얘들아 그냥 체중계 안보고 킵고잉 할까
- 10:00
- 조회 54
- 잡담
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확실히 장경인대랑 대퇴근막장근 내전근 근막이완 하고 하체하니까
- 06:16
- 조회 91
- 잡담
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