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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 먹고 운동하고 늦게 자는 거랑 안 먹고 운동 안하고 빨리 자는 거 중
    • 04-22
    • 조회 247
    • 잡담
    3
    • 난 오독오독 씹는 식감을 좋아하나봐
    • 04-22
    • 조회 118
    • 잡담
    • 트 맨날 졸업하라는데 절대 안 하는 중
    • 04-22
    • 조회 157
    • 잡담
    • 어쩌다보니까 오늘 먹은게 1시반쯤에 먹은 구운란 2개랑 단쉐가 전분데
    • 04-22
    • 조회 151
    • 잡담
    1
    • 베지밀 피넛버터바나나 단쉐 먹어봄
    • 04-22
    • 조회 251
    • 잡담
    5
    • 한끼통살 크리스피 청양맛 넘사벽이다
    • 04-22
    • 조회 230
    • 잡담
    2
    • 지피티로 식단 짜는 덬들 있어? 잘해줘?
    • 04-22
    • 조회 200
    • 잡담
    2
    • 다들 개인운동할 때 트쌤이 얼마나 도와줘?
    • 04-22
    • 조회 369
    • 잡담
    10
    • 오늘 뭔가 현타와 ......
    • 04-22
    • 조회 318
    • 잡담
    1
    • 올만에 운동/ 실내자전거 인터벌 했더니 심박수 150까지 올라가네
    • 04-22
    • 조회 87
    • 질문
    • 울 트 맨날 다이어트하는 거 니 선택이니까 힘들어도 참고 남들한테 짜증 내지 말라도 세뇌 시키는데
    • 04-22
    • 조회 289
    • 잡담
    1
    • 와 올영에서파는 딜라이트 피스타치오초코 단쉐 진짜 절대먹지마
    • 04-22
    • 조회 492
    • 잡담
    8
    • 마운자로는 말그대로 다이어트하는데 짜증 신경질 배고픔이 안느껴져서 보조제느낌으로 도움이 되는느낌임
    • 04-22
    • 조회 229
    • 잡담
    1
    • 갤핏3 쓰는 덬들 있어??
    • 04-22
    • 조회 136
    • 질문
    5
    • 운동 끝나고 다들 뭐 먹어?
    • 04-22
    • 조회 243
    • 잡담
    7
    • 오늘 삘받아서 운동 하고 롯리 치킨버거+양념감자+오징어튀김까지
    • 04-22
    • 조회 154
    • 잡담
    2
    • 식단 한번 봐줄래..?
    • 04-22
    • 조회 118
    • 잡담
    2
    • 나 감자를 너무 좋아하는데 밥 대신 감자 먹어도 돼?
    • 04-22
    • 조회 243
    • 잡담
    3
    • 부츠컷 레깅스 추천해줘
    • 04-22
    • 조회 176
    • 잡담
    4
    • 마운자로고 무슨다이어트고.. 그냥 급격한 체중감소가 건강에 치명적인데
    • 04-22
    • 조회 483
    • 잡담
    2
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