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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 한끼통살같은 양념묻은 닭가슴살 먹어도 살 빠져?
    • 10:10
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    • 아까 새벽 2시에 아아 마셨는데 공복 카운트를 2시로 해야 하는 거야?
    • 10:10
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    • 의지부족인것두 알고 한데,, 도움 받을 수 있음 도움 받고 살을 먼저 빼는게 맞다고 생각이 들거든
    • 10:09
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    • 지방추출주사 1년지났는데 난 주변인한테 추천안함
    • 10:08
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    • 마운자로 초반에 맞을때 일주일에 몇키로씩 빠졌어?
    • 09:58
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    • 날 추워지니까 국물이 개땡겨..
    • 09:55
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    • 운동 2주간 쉴건데 식단 킵고잉 하면 괜찮겠지...?
    • 09:46
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    • 앞자리 두번바꿨다 하지만 한번더 바꾸느게목표
    • 09:46
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    • 요즘 다방 상주 중인데 가끔 넘 위험한 댓글 보여서 깜짝 놀람
    • 09:40
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    • 근데 마운자로 위고비 너무 쉽게 생각하는 사람들 많은 듯...
    • 09:30
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    • 운동 하고 나서 밥 먹으라는데
    • 09:01
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    • 한달동안 몸무게 1.5 불었는데
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    • 오히려 평일이 주말보다 다이어트 잘 지키는듯
    • 08:36
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    • 체중계형 인바디? 기계로 기초대사량 쟀는데 이거 정확한거 맞어?
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    • 일주일째 60.5야...
    • 08:00
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    • 대청소도 운동으로 쳐 줄 사람
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    • 체지방 27퍼인데도 복근이 보인다
    • 07:34
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    • 153 57 마운자로 해도되나
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    • 등 근육통 개심해서 잠 못 잠..
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    • 득근파티 닭가슴살 먹는 덬 있니
    • 00:42
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