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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
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- ㅁㅊ 오늘 50 분 동안 피티 7 종목햇네..
- 10-02
- 조회 249
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- 피티고민
- 10-02
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- 전 쇼트트랙 국대 김아랑선수의 급찐급빠루틴
- 10-02
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- 마운자로 내일 두번째 주사인데 첫번째 주사맞았을 때 시간까지 맞춰야 돼?
- 10-02
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- 경사 시속4.8km 30분티면 살질빠진다는 글을 본것같은데
- 10-02
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- 트랑 운동하고 나면 눈바디 옷바디 진짜 좋아..
- 10-02
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- 와 ㅅㅂ 나 하체 피티 받고 왔는데 역대급이다
- 10-02
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- 제로는 진짜 살 안찌는거 맞겠지...
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- 헬스장 좀 같이 골라줄래
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- 원래 응가 못하면 증량하고 그러는거지?
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- 계산 안되는 일반식 먹으면 그날 어케해?
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- 새로운 운동을 해서 근육통이 심한 건가
- 10-02
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- 원하는만큼 다이어트 했는데 연예인들이 얼마나 마른건지 새삼 느낌...
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- 저녁 집밥 먹을지 밖에서 사먹고 들어갈지 고민중
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- 배라 쿼터 하루종일 혼자 다먹었네
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