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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 절식다이어트만 하다가 처음으로 정석으로 하는데 진짜 안빠지거든
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    • 생리 직전에 골격근이 높게 측정될수있나
    • 10:18
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    • 마운자로 회사 냉장고 > 집으로 이동해야하는데
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    • 덜먹으면 근육 안 생겨?
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    • 점심대용으로 바나나vs플레인베이글 하면 뭐가 나아?
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    • 이거 내가 잘못한걸까?
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    • 헉 프로티원 4/23 이후 순차배송이라고 했는데 오늘 온다
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    • 근육 키우면 체지방 줄어든다고 하는데
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    • 샐러드에 크래미 이렇게 넣어주는거
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    • 인바디 C자형 몸은 뭘 먼저 해야해? 유산소? 웨이트?
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    • 부정출혈 샤갈
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    • 하 오랜만에 운동 ㄹㅇ 실컷 했다
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    • 먹는양을 더 늘려야할까?
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    • 운동하니까 하루에 내시간이 너무 없는데...?
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    • 생리기간 다가오니까 단거 넘먹고싶다
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    • 나 정말 2달 동안 아무 변화가 없는데 무슨 문제인지 봐줄사람 ㅠㅠ
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    • 가슴살이 처진거는 어떤 운동을 하는게 좋아?
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