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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
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    • 피티 끝나니까 헬스장을 죽어도 안가게 되는데 어떡함
    • 10-02
    • 조회 165
    • 잡담
    3
    • 키빼몸 105부터 안빠져서 단거 끊었어…
    • 10-02
    • 조회 280
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    • 러닝으로 살뺀덬있을까
    • 10-02
    • 조회 245
    • 질문
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    • 운동 석달차 점점 다부져가는 중...
    • 10-02
    • 조회 522
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    • 옷 입는 게 예뻐지니까 운동도 더 재미있어 ㅋㅋ
    • 10-02
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    • 새 레깅스 구매를 허락해주겐니
    • 10-02
    • 조회 286
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    • 목표까지 살빠지니까 좋은 장소에 가도 어색하지 않은 느낌
    • 10-02
    • 조회 248
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    • 근데 ㄹㅇ 여자는 상체 개빡세게 해야 함..
    • 10-02
    • 조회 616
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    • 밥 먹은지 한시간 지났는데 제로 아이스크림 먹어도 돼?
    • 10-02
    • 조회 98
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    • 양배추 피자 괜찮다
    • 10-02
    • 조회 100
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    1
    • 상체 운동이 진짜 너무 재미없는데 빈도 줄여도 되나...
    • 10-02
    • 조회 264
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    • 마운자로 3주차 3.5킬로정도 빠졌는데
    • 10-02
    • 조회 183
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    • 닭고야 얼만큼 먹어?
    • 10-02
    • 조회 115
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    • 10월달 내 목표
    • 10-02
    • 조회 115
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    • 필테도 하고 바로 런닝머신 타는거 개힘들구나?
    • 10-02
    • 조회 64
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    • 약속 있거나 외식한 날에도 트한테 식단 보내?
    • 10-02
    • 조회 199
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    • 마운자로 한 번에 2통씩(8개입) 처방 해달라구 해도 되나??
    • 10-02
    • 조회 325
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    • 마운자로 3일차인데 음식에 대한 욕망말이야
    • 10-02
    • 조회 291
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    • 마운자로 7개월 하고 4개월 단약했다가 다시 2.5 맞았는데
    • 10-02
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    • 배꼽아래 아랫배는 대체 어떻게해야 빠지는걸까
    • 10-02
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