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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 원래 57이 정병존이었는데
    • 04-18
    • 조회 283
    • 잡담
    3
    • 식단하면서 기초대사량 이상 챙겨먹기 생각보다 어렵다
    • 04-18
    • 조회 68
    • 잡담
    1
    • 진심 매번 느끼지만
    • 04-18
    • 조회 217
    • 잡담
    1
    • ㅇㄷㅂ 나 너무 속상해서 글 좀 쓸게
    • 04-18
    • 조회 465
    • 잡담
    9
    • 다이어트하면서 손이 너무 못생겨져ㅠ 내손등인데도 보기싫어짐...
    • 04-18
    • 조회 663
    • 잡담
    23
    • 다이어트 쵸코빵 만들어봤어
    • 04-18
    • 조회 275
    • 식단/일기
    3
    • 음화하하 내 치팅과일을 구경해라
    • 04-18
    • 조회 326
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    3
    • 오늘은 운동 안가고 쉬려고 했는데..
    • 04-18
    • 조회 63
    • 잡담
    • 164에 50이면 덬들 기준 말랐어?
    • 04-18
    • 조회 473
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    15
    • 닭가슴살 먹을때 저당 머스타드 정도는 ㄱㅊ아..?
    • 04-18
    • 조회 141
    • 잡담
    2
    • 한끼에 밥 최소 몇그램은 먹어야해?
    • 04-18
    • 조회 46
    • 잡담
    • 땅버추천해줘
    • 04-18
    • 조회 68
    • 잡담
    1
    • 허리디스크 있는데 pt 받는 덕 있어?
    • 04-18
    • 조회 51
    • 질문
    1
    • 오늘 하루종일 먹은게 맘모스빵 한조각이랑 김밥 반줄이라
    • 04-18
    • 조회 76
    • 잡담
    • 상체 자세가 너무 안좋아서 헬스하려는데 승모근이 올라올까봐 걱정이거든
    • 04-18
    • 조회 205
    • 잡담
    2
    • 이러면 마운자로 효과 도는거야?
    • 04-18
    • 조회 276
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    3
    • 다이어트 전 마지막 엽떡 중........ 낼부터 시작이야
    • 04-18
    • 조회 140
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    1
    • 운동철칙이잇음 주말엔 절대 안한다
    • 04-18
    • 조회 210
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    1
    • 인바디h20 중고 몇년됐고 얼마 안쓴거 10에 당근으로 살까
    • 04-18
    • 조회 138
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    • 기분 좋아!!!
    • 04-18
    • 조회 119
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