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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
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    • 이랼땐 뭘 얼마나 더 먹어야돼?
    • 09-07
    • 조회 233
    • 잡담
    6
    • 홈트하는 덬들 루틴이 어떻게 돼?
    • 09-07
    • 조회 122
    • 잡담
    2
    • 나도 일주일 한번 치팅인데 한달 1키로 빠짐. 원래 그런가ㅋㅋㅠㅠ
    • 09-07
    • 조회 238
    • 잡담
    6
    • 식욕 억제엔 위고비가 더 좋다니 바꿔볼까 고민중
    • 09-07
    • 조회 116
    • 잡담
    1
    • 덬들아..한트바커 이거 괜히 먹었다...
    • 09-07
    • 조회 119
    • 잡담
    • 애슐리가 너무 좋아서 미치겠음
    • 09-07
    • 조회 208
    • 잡담
    3
    • 마운자로 처방하는 병원이면 보통 위고비도 처방해줘??
    • 09-07
    • 조회 107
    • 질문
    1
    • 인바디 너무심각하다
    • 09-07
    • 조회 410
    • 잡담
    8
    • 단쉐 초코맛에 우유랑 알룰로스 넣고 꾸덕하게 먹으니까 대박
    • 09-07
    • 조회 68
    • 잡담
    • 단백질 더 먹을까 말까
    • 09-07
    • 조회 124
    • 잡담
    1
    • 하루 섭취 당 30 이하로 잡는거 괜찮을까?
    • 09-07
    • 조회 80
    • 잡담
    1
    • 마운자로 6상자짼데(2.5) 엄마가 날 오해하고 있어
    • 09-07
    • 조회 541
    • 잡담
    14
    • 칼로리 채우려고 프로틴바 먹는거 어때
    • 09-07
    • 조회 119
    • 잡담
    3
    • 한끼통살 버터커리맛어때?
    • 09-07
    • 조회 144
    • 잡담
    5
    • 서브웨이 진짜 위트빵 먹으려 했는데 품절이라 플랫브레드 먹음
    • 09-07
    • 조회 131
    • 잡담
    1
    • 진짜너무배고팠는데밥먹고배불러져서온순해짐
    • 09-07
    • 조회 39
    • 잡담
    • 일주일에 한번 치팅하니 1도 안빠지는 거 충격
    • 09-07
    • 조회 566
    • 잡담
    15
    • 간식 끊은지 3일 됐는데 ... 롤케이크 쾁쾁 먹고싶다..ㅠㅠㅠ
    • 09-07
    • 조회 175
    • 잡담
    5
    • 빵 먹으면서 다이어트 하는 덬들 있어??
    • 09-07
    • 조회 386
    • 잡담
    9
    • 밥을 오래 먹으니까 같은 양 먹어도 포만감이 ㄹㅇ 다르다
    • 09-07
    • 조회 122
    • 잡담
    1
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