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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
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몸이 비상신호 보내는거 같아서 칼로리 늘리려고 했는데
- 10-04
- 조회 135
- 잡담
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강명희꺼 먹다가 연휴때 컬리에서 하림 생닭가슴살 시켜서 먹었는데
- 10-04
- 조회 119
- 잡담
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솔직히 웨이트는 몸 바뀌는 거 보이면 ㅈㄴ 재미잇음
- 10-04
- 조회 94
- 잡담
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오늘은 칼로리도 당도 탄수도 여유있으니까
- 10-04
- 조회 49
- 잡담
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난 러닝만 ㅐㅈ밌어ㅠㅠㅠ근력운동 진짜 못하겠음
- 10-04
- 조회 56
- 잡담
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치킨 100g당 칼로리 뼈무게 포함이야 아님 가식부야?
- 10-04
- 조회 40
- 잡담
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