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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 다이어트방이 아닌가 헬스장에 샤워시설이없는데
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    • 근데 인바디 복부지방률 정확한 거 맞아??
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    • 인바디 몸통은 등 가슴 복부 말하는건가?
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    • 닭가슴살 대신 닭다리살도 괜찮을까?
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    • 성분도 좋고 맛도 괜찮은 단백질 쉐이크 추천해줘~
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    • 캐토래쉬가 계속 번지기만 하나 ㅠ(사진주의 징그러움 주의)
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    • 오트몬드 VS 어메이징오트 바리스타
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    • 식욕 강한 덬들아 운동 하면 좀 괜찮니?
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    • 살은 거의 오키로 빠졌는데 내장지방은 하나도 안줄었어
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    • 1년 넘게 닭가슴살 먹는데 안 질린다
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