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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 운동열심히 핬는데 왜 근육량 줄은걸까?
    • 12:18
    • 조회 66
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    • 마운자로 하는중인데 치팅했다고 2.5가 쪘어
    • 12:10
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    • 초고도 마운자로 반년 넘게 맞았는데 몸무게 변화가 생각보다 더뎌
    • 11:52
    • 조회 117
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    • 유지어터인데 주말에 치팅처럼 먹는 덬들 있어?
    • 11:52
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    • 결혼식 옴ㅎ
    • 11:51
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    1
    • 마운자로 처방덬들 인바디 보통안해줘?
    • 11:31
    • 조회 100
    • 질문
    2
    • 와 아니 몰랐는데 나 초고도 비만 입문 직전 단계였네
    • 11:02
    • 조회 169
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    • 식단(양)이 너무 힘들어 양많은 사람들은 식단조절 어케함
    • 10:49
    • 조회 204
    • 잡담
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    • 난 단식이 진짜 몸에 안맞는거 같음...
    • 10:14
    • 조회 182
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    • 다이어트 한 달 동안 나름 열심히 했는데 1.2kg 빠짐
    • 10:13
    • 조회 251
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    • 비를뚫고 마운자로처방받아옴
    • 09:47
    • 조회 180
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    • 감량 중인데 오늘 하루 빵 과식 해도 될까..
    • 08:55
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    • 근데 혼자 여행가는게 다이어트에는 최악인듯
    • 08:41
    • 조회 271
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    • 여리여리랑 근육이랑은 같이 갈순 없지? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    • 08:41
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    • 근육량 ㅈㄴㅈㄴ 노력해서 겨우 20 만들었닼ㅋㅋㅋ
    • 08:38
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    • 사람마다 다 다르긴 할텐데 난 매일 몸무게 재는게 다이어트에 도움됬음
    • 07:50
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    • 살 빼고 잃은 머리카락 어케 되돌리냐..
    • 00:39
    • 조회 372
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    • 혹시 마운자로 맞다가 bmi 정상범위 되면
    • 00:34
    • 조회 393
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    • 팔뚝살 어떻게 빼? ㅠㅠ
    • 07-17
    • 조회 531
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    • 헬스장 3개월에 195,000원이면 어떤 편이야? ++ 다른 헬스 질문들도,,,
    • 07-17
    • 조회 250
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