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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
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- 마운자로 맞고 너무 피곤한 덬들 있어??
- 09-12
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- 잡담
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- 아이돌 몸은 허상이구나
- 09-12
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- 마운자로 한달만 햐는 사람도 있어?
- 09-12
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- 마운자로 맞으니까 삶이 너무 평화로워서 좋음
- 09-12
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- 오늘 많이 먹어서 한시간 넘게 운동헸는데 아직도 배부름
- 09-12
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- 가족외식으로 빕스 오랜만에 가는데 뭘 먹어야 잘먹었다고 소문이날까 외식자체도 오랜만이야ㅠ
- 09-12
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- 마운자로 맞고 너무 잠이 잘온다
- 09-12
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- 탄수 안먹어도 우울해질 수 있나?
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- 근육 늘리려면 운동 중에는 헬스밖에 답 없어?
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- 마운자로 그냥 작년에 할껄
- 09-12
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- 오늘 탄수 거의 못먹었으면 샤브샤브 집 가서 죽까지 가능?
- 09-12
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- 헬스장 가서 어떤 운동해?
- 09-12
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- 근육통 있을 때 운동
- 09-12
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- 다들 뱃살 홈트 뭐해?
- 09-12
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- 저녁 메뉴 골라줘
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- 떡 너무 먹고 싶어서 송편 7개 먹음
- 09-12
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- 정체기 탈출한 지 2주차 체중 추이 개아름다워
- 09-12
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- 나 오늘 치킨먹을건데 골라줘!!!!!@!!
- 09-12
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- 배꼽 주위 뱃살은 어떻게 해야해??
- 09-12
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- 아침에 사과 먹는 덬들은 어느정도 먹어?
- 09-12
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