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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
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    • 솔직히 객관적으로 궁금한거 (푸념)
    • 08-21
    • 조회 1030
    • 질문
    26
    • 근육 늘리는게 세상에서 죽을거같던데
    • 08-21
    • 조회 251
    • 잡담
    1
    • 인바디를 쟀는데
    • 08-21
    • 조회 334
    • 잡담
    6
    • 아!!! 제발!! 정체기 벗어나지마자 생리 시작하려는 건 왜 그러는거야 맨날!!ㅠㅠ
    • 08-21
    • 조회 216
    • 잡담
    2
    • 삼겹살, 목살 많이 먹은날 운동 뭐할지 골라주라
    • 08-21
    • 조회 272
    • 잡담
    3
    • 탄산이랑 배달음식만줄여도 뱃살빠질까?
    • 08-21
    • 조회 287
    • 잡담
    4
    • 생리시작하자마자 입맛 뚝 떨어져서 최소량 채우는것도 버겁네
    • 08-21
    • 조회 50
    • 잡담
    1
    • 인바디 재봤는데 봐줄 수 있을까
    • 08-21
    • 조회 390
    • 잡담
    12
    • 하 단백질든든하면서 칼로리채우는거 수육만한게없는듯
    • 08-21
    • 조회 233
    • 잡담
    1
    • 위고비랑 마운자로 각각 선택한 이유가 뭐야?
    • 08-21
    • 조회 267
    • 질문
    3
    • 마운자로 2개월차인데
    • 08-21
    • 조회 258
    • 잡담
    4
    • 마운자로에 대한 설명은 진돌 후기가 딱맞음
    • 08-21
    • 조회 746
    • 잡담
    7
    • 갑자기 궁금한데
    • 08-21
    • 조회 273
    • 잡담
    11
    • 히히 고도덬 111 > 92 > 105 > 89 로 다시 내려왔따 !
    • 08-21
    • 조회 186
    • 식단/일기
    5
    • 다이어트하면 생리가 진짜 너무너무 싫어진다
    • 08-21
    • 조회 146
    • 잡담
    1
    • 나 진짜 그릭요거트 개많이 먹는 듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    • 08-21
    • 조회 700
    • 잡담
    16
    • 뇌가 변한 것 같아
    • 08-21
    • 조회 374
    • 잡담
    3
    • 기초+700~800 먹다가 기초+300으로 내리니까 걍 인생이 노잼 됨
    • 08-21
    • 조회 321
    • 잡담
    4
    • 적당히 운동하는데도 지연성 근육통이 너무 심한데 방법 없을까
    • 08-21
    • 조회 181
    • 잡담
    3
    • 어제부터 아이스크림을 하나씩 먹고있는데
    • 08-21
    • 조회 297
    • 잡담
    4
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