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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 내가 만든 단호박 구이 좀 봐줘
    • 12:38
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    • 한달 열심히 먹고 운동했는데 그냥 살만 찌는 것 같아서
    • 12:36
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    • 생리는 마운자로도 이겨ㅠ
    • 12:30
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    • 다이어트 중에 키위 먹어도 돼?
    • 12:24
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    • 양념치킨은 당이 어느정도일까
    • 12:23
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    • 너네혹시 생리하면 아랫배나오니??
    • 12:22
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    • 셀렉스 파우치로 된 단쉐 새로 나온듯?
    • 12:20
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    • 운동열심히 핬는데 왜 근육량 줄은걸까?
    • 12:18
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    • 마운자로 하는중인데 치팅했다고 2.5가 쪘어
    • 12:10
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    • 초고도 마운자로 반년 넘게 맞았는데 몸무게 변화가 생각보다 더뎌
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    • 유지어터인데 주말에 치팅처럼 먹는 덬들 있어?
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    • 결혼식 옴ㅎ
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    • 마운자로 처방덬들 인바디 보통안해줘?
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    • 와 아니 몰랐는데 나 초고도 비만 입문 직전 단계였네
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    • 식단(양)이 너무 힘들어 양많은 사람들은 식단조절 어케함
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    • 난 단식이 진짜 몸에 안맞는거 같음...
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    • 다이어트 한 달 동안 나름 열심히 했는데 1.2kg 빠짐
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    • 비를뚫고 마운자로처방받아옴
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    • 감량 중인데 오늘 하루 빵 과식 해도 될까..
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    • 근데 혼자 여행가는게 다이어트에는 최악인듯
    • 08:41
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