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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
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    • 절식 진짜 살 엄청 빨리 빠지는구나
    • 08-19
    • 조회 634
    • 잡담
    3
    • 유지어터인데 원체 식탐이랑 식욕이 세서 그런지 쉽지 않다 ㅋㅋ ㅠ
    • 08-19
    • 조회 73
    • 잡담
    • 뭔가 변화를 주기 위해 러닝머신을 시작했어
    • 08-19
    • 조회 72
    • 잡담
    • 생리중인데 왜 식욕폭발인건지
    • 08-19
    • 조회 38
    • 잡담
    • 마운자로 7.5 증량 할까말까
    • 08-19
    • 조회 187
    • 잡담
    3
    • 다이어트로 10키로 빼니까
    • 08-19
    • 조회 209
    • 잡담
    • 뭔가 요즘 뱃살 줄어든 기분
    • 08-19
    • 조회 172
    • 잡담
    1
    • 골격근 1키로 미만으로 털리면서 체지방만 17키로 뺐는데 솔직히 운동이 젤 중요했던 듯
    • 08-19
    • 조회 284
    • 잡담
    2
    • 마운자로중인데 단백질 챙겨먹기 너무 빡세 ㅠ
    • 08-19
    • 조회 238
    • 잡담
    4
    • 퀘바 브라우니 알라모드 존맛이다
    • 08-19
    • 조회 151
    • 잡담
    2
    • 린매스업 하고 싶어서 제미나이한테 탄단지 설계해달라고 헸는데 최소한 한달이상은 추이봐야지??
    • 08-19
    • 조회 162
    • 잡담
    4
    • 분명 5키로 뺐는데
    • 08-19
    • 조회 257
    • 잡담
    2
    • 최근 몇달 진짜 고속노화식단만 먹고 이대로 안되겠다 싶은데 한끼통살 같은걸로 일단 눌러도 ㄱㅊ을까 ㅜ
    • 08-19
    • 조회 111
    • 잡담
    1
    • 작년 체중보다 지금이 살이 더 빠졌는데 입던 바지가 안맞아....
    • 08-19
    • 조회 300
    • 잡담
    2
    • 이게 효과가 있어? ;; 주어 가정용천국의계단
    • 08-19
    • 조회 458
    • 잡담
    7
    • 탄수화물이 중요하구나..
    • 08-19
    • 조회 452
    • 잡담
    2
    • 다들 생리시작하고 언제 붓기 빠져??
    • 08-19
    • 조회 121
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    1
    • 헬스장 이제 가격 표시해야하는갈로 법 바뀐거 아니였어?
    • 08-19
    • 조회 305
    • 잡담
    2
    • 생리 주기가 들쭉날쭉 하니까 이게 생리 전이라 부은건지 리터럴리 찐건지 알수가없네
    • 08-19
    • 조회 32
    • 잡담
    • 헬스장 비포 애프터 홍보물에 올라갔닼ㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌ
    • 08-19
    • 조회 393
    • 잡담
    4
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