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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 다이어트 쵸코빵 만들어봤어
    • 04-18
    • 조회 246
    • 식단/일기
    3
    • 음화하하 내 치팅과일을 구경해라
    • 04-18
    • 조회 300
    • 잡담
    3
    • 오늘은 운동 안가고 쉬려고 했는데..
    • 04-18
    • 조회 60
    • 잡담
    • 164에 50이면 덬들 기준 말랐어?
    • 04-18
    • 조회 439
    • 잡담
    14
    • 닭가슴살 먹을때 저당 머스타드 정도는 ㄱㅊ아..?
    • 04-18
    • 조회 129
    • 잡담
    2
    • 한끼에 밥 최소 몇그램은 먹어야해?
    • 04-18
    • 조회 45
    • 잡담
    • 땅버추천해줘
    • 04-18
    • 조회 63
    • 잡담
    1
    • 허리디스크 있는데 pt 받는 덕 있어?
    • 04-18
    • 조회 49
    • 질문
    1
    • 오늘 하루종일 먹은게 맘모스빵 한조각이랑 김밥 반줄이라
    • 04-18
    • 조회 72
    • 잡담
    • 상체 자세가 너무 안좋아서 헬스하려는데 승모근이 올라올까봐 걱정이거든
    • 04-18
    • 조회 195
    • 잡담
    2
    • 이러면 마운자로 효과 도는거야?
    • 04-18
    • 조회 257
    • 잡담
    3
    • 다이어트 전 마지막 엽떡 중........ 낼부터 시작이야
    • 04-18
    • 조회 135
    • 잡담
    1
    • 운동철칙이잇음 주말엔 절대 안한다
    • 04-18
    • 조회 200
    • 잡담
    1
    • 인바디h20 중고 몇년됐고 얼마 안쓴거 10에 당근으로 살까
    • 04-18
    • 조회 129
    • 잡담
    2
    • 기분 좋아!!!
    • 04-18
    • 조회 114
    • 잡담
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    • 트가 내 가정용 인바디 기록 보면서 기계 잘못된 거 같다고 절대 나올 수 없는 수치라고 하는데 ㅠ
    • 04-18
    • 조회 509
    • 잡담
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    • 왜 운동 갔다오면 졸릴까
    • 04-18
    • 조회 252
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    7
    • 주말에 일주일치 닭안심 도시락 싸놓는데
    • 04-18
    • 조회 215
    • 잡담
    2
    • 대체당 때문에 가스 차는거 같은데 걍 차라리 설탕을 쓸까.. ㅠ
    • 04-18
    • 조회 52
    • 잡담
    • 정상체중 들어오니까 진짜 안빠진다
    • 04-18
    • 조회 217
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