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  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
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    • ㅇㄷㅂ 다방 보면 뭐라고 해야 하지 좋은 덬들도 많지만 좀 짜증 나는 애들 잇음
    • 08-29
    • 조회 333
    • 잡담
    3
    • 먹방 유튜버 운동 영상 보는데 걍.. 먹은만큼 운동해서 안 찌는 거임
    • 08-29
    • 조회 302
    • 잡담
    1
    • 베이글 먹는덬들 어디꺼 먹어?
    • 08-29
    • 조회 216
    • 잡담
    4
    • 제로 맥주로 소맥 말면 맛 괜찮으려나
    • 08-29
    • 조회 108
    • 잡담
    2
    • 냉동 다이어트 도시락 다들 어디꺼먹어
    • 08-29
    • 조회 33
    • 잡담
    • 운동 시작한 덬들아,, 너희 정신건강도 좋아짐?
    • 08-29
    • 조회 461
    • 잡담
    15
    • 다이어트 중단함
    • 08-29
    • 조회 449
    • 잡담
    5
    • 스리라차 첨 먹어봤는데 알룰로스 추가해서 먹었는데 존맛이네
    • 08-29
    • 조회 98
    • 잡담
    1
    • 생일이랑 추석연휴 겹쳤다. 미쳐서 먹을것 같아 걱정이네
    • 08-29
    • 조회 136
    • 잡담
    3
    • 술약속 전에 단쉐 한잔 마시고 가는거 어땡
    • 08-29
    • 조회 299
    • 잡담
    6
    • 트쌤이 피드백달라는데 대충 보내도 됨?
    • 08-29
    • 조회 240
    • 질문
    3
    • 하 드디어 최저 찍음
    • 08-29
    • 조회 390
    • 잡담
    2
    • 웨이브 체형은 개말라로 빼야 하체라인 예뻐질까ㅜ
    • 08-29
    • 조회 329
    • 잡담
    4
    • 체중 감량이 목적인 덬들 운동 어떤거 해?
    • 08-29
    • 조회 297
    • 잡담
    4
    • 러닝할때 심박수는 줄었는데 왜 똑같이 힘들지...?
    • 08-29
    • 조회 143
    • 잡담
    2
    • 생리전 진짜 싫다
    • 08-29
    • 조회 80
    • 잡담
    1
    • 공시생이고 주 운동3회하면 기초 몇배 먹는게 나을까?
    • 08-29
    • 조회 133
    • 잡담
    2
    • 160cm에 54.3키로 정도인데 마운자로 질문!!
    • 08-29
    • 조회 639
    • 질문
    37
    • 널담 쿠키 맛있다 화이트초코마카다미아랑 황치즈
    • 08-29
    • 조회 127
    • 잡담
    2
    • 살뺄땐 어느정도 근육 빠지는데 살찔땐 체지방만 알차게 찌는거 뭔가 억울해
    • 08-29
    • 조회 195
    • 잡담
    1
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