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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
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    • 뱃살홈트하는데 플랭크 생략하고 다른 동작 해도 돼?
    • 09-18
    • 조회 136
    • 잡담
    4
    • 올리브유에 닭찌찌랑 저당굴소스 저당케찹 알룰로스 넣고 볶아서 밥이랑 먹는거 짱맛있다
    • 09-18
    • 조회 28
    • 잡담
    • 생리 전 식욕이 끝나고까지 지속됨
    • 09-18
    • 조회 91
    • 잡담
    1
    • 유지어터도 결국 다이어트구나 ㅋㅋ
    • 09-18
    • 조회 407
    • 질문
    4
    • 목표 몸무게 다가오면서 요즘 유지어터에 대해 깊생중인데
    • 09-18
    • 조회 189
    • 잡담
    1
    • 스브없는데 운동하러갈까
    • 09-18
    • 조회 112
    • 잡담
    2
    • 2년동안 살 10키로 찌고 런데이 다시 시작했는데 너무힘듦ㅜ..
    • 09-18
    • 조회 154
    • 잡담
    1
    • 점심에 제로콜라 350ml 다 먹었는데 아직도 배가 아파
    • 09-18
    • 조회 85
    • 잡담
    1
    • 나보다 마른사람은 왜 나한테자꾸 자기 살쪘다 하는 걸까
    • 09-18
    • 조회 482
    • 잡담
    12
    • 유산소랑 무산소이랑 텀두고해도 괜찮아?
    • 09-18
    • 조회 112
    • 잡담
    2
    • 백화점 갔다 로잉머신 해봤는데 넘 재밌더라
    • 09-18
    • 조회 237
    • 잡담
    6
    • 인바디 근육량도 허상인 것 같아
    • 09-18
    • 조회 314
    • 잡담
    5
    • 1일 1 밀크티 에바야?
    • 09-18
    • 조회 235
    • 잡담
    2
    • 남자들 지방 진짜 적은거 느낌
    • 09-18
    • 조회 540
    • 잡담
    10
    • 닭가슴살 먹으면 여성호르몬 많아진다는 거 진짜야..?
    • 09-18
    • 조회 544
    • 잡담
    14
    • 체지방율 줄이기 진짜 힘들당
    • 09-18
    • 조회 300
    • 잡담
    8
    • 탄수화물이 진짜 살찌는데 직빵이네...
    • 09-18
    • 조회 628
    • 잡담
    7
    • 약속메뉴 골라줘!
    • 09-18
    • 조회 110
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    2
    • 점심 써브웨이 먹었는데 저녁 마라탕 먹어도 되나
    • 09-18
    • 조회 149
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    2
    • 파베초콜릿 한통을 내가 먹고 처리해야할거같은데 어떻게 할까
    • 09-18
    • 조회 254
    • 잡담
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