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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 플라이밀 단쉐 어디서 공구하는곳 없나? ㅜㅠㅠ
    • 23:27
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    • 키 168들아 원래 60에서 죽어도 안내려가니
    • 23:09
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    • 코어에는 필테>피티인가
    • 23:01
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    • 저녁을 어쩌지
    • 22:35
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    • 질문
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    • 오 삼육두유에서 원액 100% 두유 나옴
    • 22:17
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    • 헬스장 유명 인사 되어서 개뿌듯하다
    • 22:14
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    • 3kg만 더 빼면 -40kg 달성이닷
    • 21:53
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    • 애매한 몸무게인데 걷기 운동만으로 빠질까?
    • 21:37
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    • 사이클은 심박수 진짜 안나온다
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    • 빼바프로틴바 이거 진짜 개맛있네
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    • 내일 저녁에 찜닭 먹는데 아점으로 소스닭가슴살 먹어도 될까
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    • 그룹필테 수업 자주겹쳐서 내적친밀감드는 분 있는데
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    • 3년반만에 최저몸무게 찍었당............
    • 21:24
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    • 하얀 진미채도 당 있어?
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    • 식단 나름 잘하다가 어제 장어 혼자한마리 먹었는데 오늘 체중이 더 빠짐
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    • 저녁에 운동하면 밥 언제 먹어?
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    • 지금 체지방률 19퍼 댄데
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    • 다들 알배추찜 고기 옶이 먹는거야?
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    • 저녁 4시반에 먹었는데 배고픔
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    • 뱃살 빼고 몸무게 유지하려는데 밀가루 당류만 줄여도 조금이라도 빠지나?
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