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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 점심으로 라면 반개 먹었는데 저녁으로 롯리 핫크리스피 어떰...?
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    • 다들 골격근 목표가 어떻게 됨?
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    • 이 정도 운동은 하루도 안 쉬고 매일 해도 될까??
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    • 저당소스 먹는 덬들아 궁금한거 있어
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    • 나 식이장애 있는 것 같아 카테 글 정독하다가 문득 깨닳은건데
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    • 마운자로 3주차 머릿속에 음식 생각이 사라져서 너무 좋음
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    • 이런경우에 어떻게 하라고 말해주면 좋을까?
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    • 나 왜 남자들이 컴프레션 티에 환장하는지 알겟어
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    • 부샤드 다크초코80 왜품절..
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    • PT 받으려는데 어디가 더 나을거 같아?
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    • 기력이 딸리는 느낌인데 더 먹어야 할까..??
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    • 이거 ㅈㄴ 웃기닼ㅋㅋㅋ
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    • 식단으로 노슈가 옥수수콘 먹어도 돼?
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    • 샤브샤브는 진짜 살 안 찌는 구나
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    • 하림 닭안심 갠적으로 불고기 > 와사비 > 블랙페퍼 인듯 ㅜㅠ
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    • 아 오늘 식단 기입 다했는데 지방이 애매하게 낮음
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