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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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하림 닭안심 갠적으로 불고기 > 와사비 > 블랙페퍼 인듯 ㅜㅠ
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- 잡담
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세 달 가까이 정체기였는데 어제 화장실 세 번 가고 뚫림 ㅎ;;
- 11:55
- 조회 58
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아 오늘 식단 기입 다했는데 지방이 애매하게 낮음
- 11:44
- 조회 25
- 잡담
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쉐이크 보틀 추천해 주라
- 10:52
- 조회 22
- 잡담
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