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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 다이어트 시작하고 닭밥야 꾸준히 유지 중인데 당뇨약도 단약한 지 6개월 됨 ㅋㅋ
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    • 데드하고 허리아프ㅜㅜ
    • 16:28
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    • 저녁 메뉴 훈제오리 vs 닭한마리
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    • 근데 정체기 내려갔을 때 그 날 하루 덜먹는 거 별로임?
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    • 다방에서 추천헤준 단백질 파우더 초코맛 찾아ㅠ
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    • 와 정체기? 깨는 거 길었다
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    • 마운자로 내일 처음 처방받을건데 5월 20일 여행....
    • 15:30
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    • 운동 하다말다 해서 근육량 절대 안 늘어난다고 생각했는데
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    • 칼로리 챙겨먹기 진짜 빡세다
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    • 혹시 바프 찍어본 덬들 있어?
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    • 영원히 대퇴사두?를 비가시화함
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    • 탈 나서 먹은 거 다 나왔으면 흡수가 안 됐으려나...?
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    • 트 ㄹㅇ 집착 광공 같다
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    • 애초에 추구미가 탄탄한 운동한 몸이긴 한데 ㅅㅂ..
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    • 두달 인바디 변화 킵고잉해야겠다
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    • 다이어트 중에 간식으로 다크초콜릿 괜찮아?
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    • 스타벅스 베이컨시저 vs 치킨머쉬룸
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    • 짬뽕밥 일반식으로 쳐?
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    • 점심으로 간짜장 2/3 정도 먹었는데 저녁 어떡하면 좋을까
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