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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 스타벅스 베이컨시저 vs 치킨머쉬룸
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    • 짬뽕밥 일반식으로 쳐?
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    • 점심으로 간짜장 2/3 정도 먹었는데 저녁 어떡하면 좋을까
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    • 근육이 늘었남 ??
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    • 굽네오리지널순살 절반이면 식단일까
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    • 며칠째 무릎 아프면 운동 당분간 쉬어야겟지?
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    • 다이어트 하고 나서 좋아하게된 음식이나 재료 뭐 있어?
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    • 이제 냉면육수랑 콩국물 사다두는중
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    • 57->51->63으로 요요가 왔는데
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    • 근데 스위치온 근육이 안 털릴 수 있음?
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    • 스위치온 원래 첫주에는 근육 털리는 거 맞지??
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    • 만쟈로 맞는 덬들 궁금한거 있어
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    • 위트빅스 멀티그레인 왜 이렇게 맛있냐
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    • 스위치온 첫 3일이 엄청 빠지는구나
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    • 마운자로가 근데 확실히 당뇨 치료제이긴하네
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    • 다이어트 지속하다보면 얼굴 하관 살쳐짐이 생겨? ㅠㅠ
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    • 비만덬 반년 동안 12kg 뺀건 나름 잘뺸거 같은데
    • 04-25
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    • 헬스로 라인 예뻐지는거 가능?
    • 04-25
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