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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 한 달에 건강하게 뺄 수 있는 몸무게가 어느정도야?
    • 00:42
    • 조회 79
    • 질문
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    • 다이어트 지속하다보면 얼굴 하관 살쳐짐이 생겨? ㅠㅠ
    • 00:23
    • 조회 75
    • 잡담
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    • 나같은사람도 런닝 늘수있을까
    • 00:10
    • 조회 77
    • 잡담
    1
    • 비만덬 반년 동안 12kg 뺀건 나름 잘뺸거 같은데
    • 04-25
    • 조회 186
    • 잡담
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    • 헬스로 라인 예뻐지는거 가능?
    • 04-25
    • 조회 71
    • 잡담
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    • 위고비 내부캡 안 빼서 한 통 버렸는데 새로 꺼내서 맞아야 할까?
    • 04-25
    • 조회 66
    • 잡담
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    • 런닝머신 타는데 종아리가 점점 두꺼워지는 느낌이야
    • 04-25
    • 조회 215
    • 잡담
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    • 입터져서ㅠ탄수 두개 시켯는데 뭐를 킵할까ㅜ
    • 04-25
    • 조회 178
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    • 스타벅스 밀크티 좋아하는데 더단백이랑 플라이밀중에 어디가 더 잘 맞을까?
    • 04-25
    • 조회 78
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    • 버섯 당근 브로콜리 넣기싫은데 마녀스프 얘네 빼도 괜찮아?
    • 04-25
    • 조회 59
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    • 바람빠진 풍선처럼 쪼글쪼글해진 뱃살은 어떤 운동 해야 돼?
    • 04-25
    • 조회 190
    • 질문
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    • 만쟈로 처음 맞으면 입에서 단맛나?
    • 04-25
    • 조회 87
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    • 유청단백 아닌 단백질 파우더 추천좀
    • 04-25
    • 조회 67
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    • 근데 스위치온은 몸에 ㄱㅊ은거야?
    • 04-25
    • 조회 400
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    • 지금 저녁먹기 좀 늦었지?
    • 04-25
    • 조회 95
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    • 색소성양진 때문에 토피솔연고?크림? 처방받았는데 이거 효과있는거 맞나?
    • 04-25
    • 조회 37
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    • 있잖아 요즘 홈트로 근력운동 하는데 몸무게는 변화가 없거든
    • 04-25
    • 조회 124
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    • 165에 73키론데 5개월동안 10키로 빼도 괜찮지???
    • 04-25
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    • 케틀벨 스윙은 이 중에서 무슨 운동이야?
    • 04-25
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    • 하루 망했다고 큰일 안난다는거 아는데 너무 신경쓰인다
    • 04-25
    • 조회 133
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