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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 공부 중인데 규칙적인 식사 텀과 시간이 엄청 중요하대 다이어트든 근성장이든
    • 20:18
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    • 시험 준비하느라 실내자전거만 주구장창 탄다
    • 20:04
    • 조회 43
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    • 체지방 5kg vs 근육 1kg
    • 19:55
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    • 고추장 저당으로 먹는게 좋아?
    • 19:42
    • 조회 74
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    • 찰진밥 좋아하고 전자레인지 돌려 먹는 밥 먹는 덬들아 이거 추천
    • 19:17
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    • 버거킹도 주니어먹으면 괜찮은 것 같은데 맞나..?
    • 19:15
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    • 린트 엑설런스 90% 개존맛이다
    • 19:14
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    • 여자들 아랫배 똥배는 자궁이야
    • 19:10
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    • 혹시 엽떡 100g에 떡 몇개 정돈지 아는 덬....!
    • 19:04
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    • 와 작년에 산 여름 잠옷 입었는데 어깨 넓어진 거 체감된다
    • 19:03
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    • 머신 오래 기달려도 앞사람이 열심히 운동하면 안짜증나거든
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    • 그릭요거트에 뭐 넣어서 먹어?
    • 18:46
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    • 스벅 바질토마토 베이글? 저녁으로 오바지..?ㅠ
    • 18:38
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    • 골반 비대칭 통증 있는데 운동 뭐가 좋을까
    • 18:13
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    • 스위치온 13일차인데 3주차 단식 미리 당겨서 해도 될까
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    • 다이어터들 진짜 먹는 거 연구하는 너무 귀여움 ㅋㅋ 베이글 샌드 먹고 싶다고 단쉐로 만들어 먹는 거
    • 17:47
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    • 둘중에 뭐가 체지방 더 잘 타?
    • 17:05
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    • 식단 운동 다 중요하지만 내가 경험한걸론 잠 잘자는게 제일 크게 작용하네
    • 17:05
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    • 다이어트 시작하고 닭밥야 꾸준히 유지 중인데 당뇨약도 단약한 지 6개월 됨 ㅋㅋ
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    • 데드하고 허리아프ㅜㅜ
    • 16:28
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