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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
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    • 체지방 낮아질수록 사람 텐션이 낮아진다
    • 08-11
    • 조회 724
    • 잡담
    8
    • 재력만 된다면 매일 썹웨로 식단할텐데
    • 08-11
    • 조회 652
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    • 오늘 인바디 쟀당
    • 08-11
    • 조회 655
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    • 알못인데 러닝이 장운동에 도움되나??
    • 08-11
    • 조회 537
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    7
    • 식단 어때
    • 08-11
    • 조회 229
    • 식단/일기
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    • 키 152 정도인데 체지방률 앞자리 1 만드는거 엄청 힘들까??
    • 08-11
    • 조회 359
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    • 뱃살은 마지막에 빠져?
    • 08-11
    • 조회 888
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    • 몸무게가 정체구간이 있나봐
    • 08-11
    • 조회 603
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    • 골격근량31kg 체지방량32kg bmi31
    • 08-11
    • 조회 413
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    • 원래 160/60 초반이 밑으로는 잘 안빠져?
    • 08-11
    • 조회 727
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    • 나 한달동안 요가만 했는데 요가도 살 빠진다
    • 08-11
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    • 바나나 아침에 먹어도 돼?
    • 08-11
    • 조회 428
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    3
    • 생리 셋째날 운동... 갈까 말까 봐줘
    • 08-11
    • 조회 225
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    4
    • 절식 안하고 마름으로 갈 수 있어?
    • 08-11
    • 조회 618
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    3
    • 난 진짜 만두가 다이어트용 음식인줄 알았음;;;
    • 08-11
    • 조회 890
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    7
    • 러닝 나눠서 하면 효과 떨어지나?
    • 08-11
    • 조회 406
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    • 소갈비찜 쫌 괜찮지 않아?
    • 08-11
    • 조회 318
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    • F45 재밌고 좋은데 너무 비싸다...
    • 08-11
    • 조회 617
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    • 와 요즘 운동만 하면 ㅈㄴ 피곤함
    • 08-10
    • 조회 418
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    • 근데 ㄹㅇ 허벅지안쪽살 빼는운동하면
    • 08-10
    • 조회 732
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