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  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
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    • 폭식함..
    • 08-29
    • 조회 413
    • 잡담
    3
    • 섭웨 로티세리에 올리브오일 소금 후추 이정도면 ㄱㅊ지??
    • 08-29
    • 조회 247
    • 잡담
    1
    • 마운자로 두달차, 감량 더뎌서 저녁을 굶으라고 하는데;;
    • 08-29
    • 조회 894
    • 질문
    8
    • 두부면 너무 맛없어서 놀랐어 요리 대실패ㅠㅠ
    • 08-29
    • 조회 316
    • 잡담
    3
    • 마운자로 용량 올리고
    • 08-29
    • 조회 243
    • 잡담
    3
    • 무가당 코코아 파우더 진짜 대박이네..
    • 08-29
    • 조회 963
    • 잡담
    15
    • 요새 다태기인가봐..... 조언 좀ㅠㅠ
    • 08-29
    • 조회 378
    • 잡담
    6
    • ㅇㄷㅂ 다방 보면 뭐라고 해야 하지 좋은 덬들도 많지만 좀 짜증 나는 애들 잇음
    • 08-29
    • 조회 515
    • 잡담
    4
    • 먹방 유튜버 운동 영상 보는데 걍.. 먹은만큼 운동해서 안 찌는 거임
    • 08-29
    • 조회 468
    • 잡담
    1
    • 베이글 먹는덬들 어디꺼 먹어?
    • 08-29
    • 조회 328
    • 잡담
    5
    • 제로 맥주로 소맥 말면 맛 괜찮으려나
    • 08-29
    • 조회 190
    • 잡담
    2
    • 냉동 다이어트 도시락 다들 어디꺼먹어
    • 08-29
    • 조회 59
    • 잡담
    • 운동 시작한 덬들아,, 너희 정신건강도 좋아짐?
    • 08-29
    • 조회 807
    • 잡담
    16
    • 다이어트 중단함
    • 08-29
    • 조회 709
    • 잡담
    5
    • 생일이랑 추석연휴 겹쳤다. 미쳐서 먹을것 같아 걱정이네
    • 08-29
    • 조회 177
    • 잡담
    3
    • 술약속 전에 단쉐 한잔 마시고 가는거 어땡
    • 08-29
    • 조회 449
    • 잡담
    6
    • 하 드디어 최저 찍음
    • 08-29
    • 조회 535
    • 잡담
    2
    • 웨이브 체형은 개말라로 빼야 하체라인 예뻐질까ㅜ
    • 08-29
    • 조회 621
    • 잡담
    4
    • 체중 감량이 목적인 덬들 운동 어떤거 해?
    • 08-29
    • 조회 439
    • 잡담
    4
    • 러닝할때 심박수는 줄었는데 왜 똑같이 힘들지...?
    • 08-29
    • 조회 260
    • 잡담
    2
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