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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
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- 웨이트화 색 골라줄 사람
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- 왤케 유산소만 하면 가스가 차지
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- 내 생활이랑 운동으로 기초에서 얼마 더 먹어야되는지 봐줄사람
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- 주사안맞고 혼자하는 덬 있니 (feat.20키로정도 감량해야하는)
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- 헬스 저녁 7시쯤 하는 덬들은 저녁 언제 먹어?
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