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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
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    • 그릭요거트 먹는 덬들아 어느 거 먹어??
    • 04-02
    • 조회 1209
    • 질문
    21
    • 170/59 상태로 임신을 했는데
    • 04-02
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    • 마운자로 처방 받고싶은데 내 상태 좀 보고 의견 좀 줄 수 있어?(+다낭성증후군)
    • 04-01
    • 조회 1807
    • 잡담
    25
    • (수정함)스위치온 식단표 필요한 사람 들어와용
    • 04-01
    • 조회 2580
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    • 10년째 초고도비만 어떡하면 좋을까
    • 04-01
    • 조회 2771
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    22
    • 일주일정도 머리풀고먹을거다
    • 03-27
    • 조회 1840
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    29
    • 다이어트 맘 먹고 맨처음부터 한거 뭐야 다들?
    • 03-26
    • 조회 1378
    • 잡담
    26
    • 정석 다이어트만이 요요가 안온다는 듯이 구는게 이해가 안가
    • 03-26
    • 조회 2593
    • 잡담
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    • 너네 기준 살찌는데 직빵인건 뭐였어??
    • 03-22
    • 조회 2209
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    • 단백질 쉐이크 먹는덬들 뭐에 타먹어??
    • 03-12
    • 조회 1520
    • 질문
    33
    • 직접적으로 살 빼라고 말해도 될까…
    • 03-05
    • 조회 3371
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    • 초고도 전 후 볼 덬 있음?
    • 03-02
    • 조회 3099
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    • 헬스장에서 운동하구 샤워 안하고 바로 가는분들도 있구낭
    • 02-23
    • 조회 2759
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    • 트가 살 그만 빼래
    • 01-20
    • 조회 5232
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    • 남친 있는데 헬스장에서 남자가 인사하는거 어떻게 함?
    • 01-18
    • 조회 3908
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    • 덬들 다이어트는 식단운동 비율 몇대몇 정도 되는 것 같아?
    • 01-18
    • 조회 1606
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    • 10키로 이상 뺀 덬들 몸 어디서 제일 차이를 느껴?
    • 01-14
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    • 마운자로 맞는덕들아
    • 01-07
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    • 위고비나 마운자로 망설이게 되는 이유가 뭐야?
    • 01-06
    • 조회 6564
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    • 키 160 초~중반 덬들 목표몸무게 알려주라
    • 01-06
    • 조회 1901
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