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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 마의 70kg 에서 도대체 몇달간 정체기인지모르겟엌ㅋㅋㅋㅋ
    • 02-13
    • 조회 440
    • 잡담
    6
    • 스위치온 24시간 단식
    • 02-13
    • 조회 393
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    3
    • 혹시 가슴 크면 체지방률 유의미하게 높게 나오나?
    • 02-13
    • 조회 604
    • 잡담
    6
    • 나 15kg감량하고 고혈압약도 용량 제일 낮은걸로 바꼈어
    • 02-13
    • 조회 306
    • 잡담
    5
    • 20키로 빼니까 헬스장에서도 모르는 분들이 칭찬해 주셔 ㅋㅋ
    • 02-13
    • 조회 467
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    3
    • 와 신경계 개박살 난 거 느껴지는 중
    • 02-13
    • 조회 531
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    2
    • 피티 연장 몇회할까?
    • 02-13
    • 조회 220
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    5
    • 절식다이어트했다가 요요 경험있는덬들 많나
    • 02-13
    • 조회 635
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    8
    • 더이상 미룰수 없다 내 다이어트
    • 02-13
    • 조회 82
    • 잡담
    • 샤브샤브용 목심 구우면 칼로리 높아져??
    • 02-13
    • 조회 305
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    2
    • 기구 사용하는거 무서워서 오늘 아침부터 헬스장갔다옴
    • 02-13
    • 조회 284
    • 잡담
    2
    • 단쉐에 물만 타먹으니 텁텁한데 우유 타면 덜해??
    • 02-13
    • 조회 266
    • 질문
    4
    • 정체기라 좋은점
    • 02-13
    • 조회 342
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    2
    • 와 등 했는데 등~가슴 다 근육통 옴
    • 02-13
    • 조회 95
    • 잡담
    • 천계할때 허벅지 불타는거 정상이야?
    • 02-13
    • 조회 474
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    3
    • 피티 10회 + 3개월 이용권 58만원 어때..?
    • 02-13
    • 조회 308
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    2
    • 샐러리아 샐러드 개맛있네....
    • 02-13
    • 조회 151
    • 잡담
    • 아 근데 피티 받는데 한 세트에 20번씩 하는 게 맞아?
    • 02-12
    • 조회 642
    • 잡담
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    • 음식 더 먹고싶은거 참는 그 순간은 너무 고통스러운데
    • 02-12
    • 조회 174
    • 잡담
    • ㅉ에서 저녁에 두부그라탕 먹고 감량 했다는 후기가 많은데
    • 02-12
    • 조회 712
    • 잡담
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