더쿠 - 16:8 시작

65.5kg
11:40 ~ 19:40
영양제 ㅇ

우선은 한달동안 식단 생각 안하고 간헐적 단식 도전!
몸무게는 매주 월요일 아침에 체크!
시간 체크 잘 하기!
그리고 영양제는 하도 잊어먹어서 겸사겸사 체크ㅋㅋ

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