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웰컴 12월 - 다이어트 목표 적고 갈래?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/937800552
2018.12.01 18:45
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현재 키, 현재 체중, 12월 목표 체중 적어줘!
나덬부터 할겡 158 / 55kg / 51kg
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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