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실제몸무게 보다 적게 나가보이는건 근육량과 체형??
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/894011567
2018.10.17 18:07
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의 힘인거야??
키 165에 실제 몸무게 56키로 인데
50키로 전후로 보이는거
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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