메뉴 건너뛰기

잡담 엄청먹고 운동귀찮아서 안하는거 이틀넘어가면 완전 놓게된다...
256 2
2018.09.22 12:32
256 2
저번에 그래서 다 놔버리고 살다시쪘는데 이번에도 이틀연속으로 계속먹고 운동안해서 이러다가 다시 되돌아갈까봐 아침에 일어나자마자 홈트부터 했다 운동 귀찮아서 안하게되는 고비만 넘기면 다시 돌아가게되더라
목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🧡더페이스샵 X 더쿠🧡] 공기처럼 가볍게 슬림 핏! 무중력 선! ‘비타 드롭 선퀴드’ 체험 이벤트 348 04.27 59,765
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 764,290
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,282,444
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,049,273
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,495,282
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,531,343
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 117 21.05.06 195,241
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 214,688
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 136 21.04.19 254,900
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 164,171
모든 공지 확인하기()
377009 잡담 이런날씨 도시락싸들고가기 에바? 12:58 9
377008 잡담 어제 운동 하루 쉬었는데 0.7kg 오른거 뭐야.....? 12:53 26
377007 잡담 하루단백바 올영 원플원! 12:51 13
377006 잡담 ㅇㄷㅇㅇㅌ 모자 골라주라 5 12:35 52
377005 잡담 덬들아 이렇게 먹는거 클린식이니 아님 일반식이니 5 12:26 110
377004 질문 다들 탄수는 뭘로 채워? 6 12:24 75
377003 잡담 바나나 땅콩버터 초콜릿 그거 만드려는데 초콜릿 카카오 몇프로 사야돼????ㅠㅠㅠㅠ 2 12:11 54
377002 잡담 내 식단 봐줄 수 있니??? 4 12:08 64
377001 잡담 필라이즈 쓰는 덬들아 목표칼로리가 기초대사량이야? 12:07 24
377000 잡담 보통에서 마름 가려는덬인데 그릭요거트에 그래놀라 시리얼 끊어야될까? 12:02 41
376999 잡담 짬뽕순두부밥에 튀김까지 야무지게 먹었다 1 11:54 29
376998 잡담 점심 식단하려고하는데 추천 좀 해줄 수 있을까? 2 11:51 48
376997 잡담 유지어터들아 너네 기초+몇정도머겅? 11:49 21
376996 잡담 넘어지면서 발목 접지르고 손목으로 땅 짚어서 운동 못한지 약 한달.. 1 11:43 49
376995 잡담 5키로만 딱 빼고싶은데 진짜 힘들다 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 1 11:37 115
376994 잡담 필테 유산소 순서 크게 상관없겠지? 11:24 15
376993 잡담 한 2주동안 식단도 내려놓고 하루에 2400-2500 칼로리씩 먹었는데 그래도 1kg 찌는걸로 선방 했어ㅠㅠ 1 11:12 127
376992 잡담 과식을 안하면 몸무게 유지가 되는구나... 11:06 114
376991 잡담 아침에 덬들은 뭐먹어?? 20 11:03 246
376990 잡담 하루에 1200칼 먹는거 너무 적어? 5 11:02 145