더쿠 - 세끼 다이어트식으로 먹고 어떻게 초절식으로 안해??

빡세게 하려고 그냥 다 고구마 삶은달걀 닭가슴살샐러드로 떼우려는데
근데 그러면 너무 초절식 될것같은데 괜찮아...?
하루에 1000칼로리도 안되는것같은데....
뭘로 채워야 되는겨 ㅠ

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