아침에 매일두유 1개
점심 일반식
저녁 닭가슴살+매일두유+야채 데쳐먹었음

2주 지나니까 피쿡 인바디 기준,
체지방 1.7키로 빠지고 근육 0.7키로 붙고
체중 딱 1키로 빠짐

과체중이고 식사량만 줄였는데(운동x)
왜 체중은 1밖에 안줄고
근육은 붙은걸까???

근데 허리가 좀 줄어서 그동안 낑기던 치마가
이제 딱 맞게됐어

허리만 줄고 다른덴 똑같음 ㅜ

운동시작해야할까..