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잡담 아침저녁은 다이어트식하고 점심은 격일로 일반식 먹을건데 괜찮아??
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2017.04.26 01:52
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예를들어 월 수 금은 다이어트식
나머지 화 목 토는 일반식
이런식으로!
아니면 한가지로 통일해야하나ㅠㅠ
이제 삼개월째 돼서 좀 빡세게 하려고....(세끼 다이어트식은 매일 못할거같아서)
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