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10.14 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
160/72인데 의지박약이라 그런가 매번 실패한지 4년째야
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잡담 |
팔뚝 원래 늦게 빠지지?
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잡담 |
마운자로 5로 올렸는데 하나도 안빠짐 ㅋㅋㅋ
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잡담 |
베노프 .. 먹으면 배아픈 사람많아?
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잡담 |
호르몬 진짜 귀신같다
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잡담 |
밥 현미 비율 몇% 정도로해?
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잡담 |
두유피?두부피?이걸로 뭐해먹어야될까
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잡담 |
마운자로 맞고있는데 대자연의 호르몬은 못이기네
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잡담 |
요즘 왜이렇게 배 금방꺼지지
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잡담 |
피티할때 뼈 소리 안나..?ㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
아니 덬들아 웨이트 하고 나면 개힘든 게 정상인가?
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잡담 |
헬스장 대표 건강 걱정되네...ㅋㅋㅋㅋ
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질문 |
상식적으로 몸무게 고도비만인데 뛰면
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잡담 |
안좋은거 개폭식하면 막 몸이 뜨거워지고 디룩디룩 느껴져 밤에
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잡담 |
나 정신병 걸린거 같음ㅠㅠ... 생리 안하는데 칼로리 강박에서 못벗어나겠어
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잡담 |
궁금한게 고도비만 보면 지방 무게 버티느라
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잡담 |
잇더핏 크런치에 첨가물 있는거지 성분 괜찮은 편이지?
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잡담 |
스쿼트 자세 갓벽 그 자체로 만들어 버렸다
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10.14 |
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잡담 |
아니 개웃김 헬스장에 6명 있는데 다 가슴이야 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
다이어트 중에 먹을만한 초코 아이스크림 있을까?
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