상체할때 평균 100~130인데 하체할때는 80~100임
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 유산소 하는 시간 줄여본 덬들 있어? (1시간>40분정도)
- 15:40
- 조회 48
- 질문
-
- 버터에 팽이버섯 볶은거 배부르게 먹는건 다이어트식일까?
- 15:21
- 조회 89
- 잡담
-
- 근데 유산소 오래 하는 게 칼로리 소모 더 되지 않아??
- 15:18
- 조회 94
- 잡담
-
- 바지 사이즈 38에서 32까지 줄어들었다
- 15:04
- 조회 80
- 잡담
-
- 마운자로 하고나서 생리주기 앞당겨진덬있니?
- 14:48
- 조회 36
- 질문
-
- 마운자로 단약한 덬들 목표 몸무게보다 몇 키로 더 빼고 단약했어??
- 14:38
- 조회 91
- 잡담
-
- 젤리블리 제로 앉은 자리에서 다섯개 처먹음
- 14:27
- 조회 61
- 잡담
-
- 유산소 30분 이런식으로 해도 괜찮을까?
- 14:21
- 조회 71
- 잡담
-
- 원래 상체 할때 심박수가 더 오르나?
- 14:20
- 조회 63
- 잡담
-
- 자꾸 근력운동 피하고 유산소만 하려는 습관 어떻게 고칠까ㅋㅋㅠㅠ
- 14:17
- 조회 116
- 잡담
-
- 유산소 진짜진짜 잘 못하는편인데 실내자전거 10분에서 시간 점점 늘려가도 되겠지?ㅠㅠ
- 14:17
- 조회 52
- 잡담
-
- 세자리수에서 시작했거나 30키로 이상 빼야하는 덬들아
- 13:38
- 조회 230
- 잡담
-
- 한끼통살 닭가슴살 치폴레마요맛 맛있음?
- 12:55
- 조회 77
- 잡담
-
- 버텍스 기름만 좀 적으면 좋을거같은데
- 12:41
- 조회 141
- 잡담
-
- 나 어디서부터 시작해야할지를 모르겠어
- 12:33
- 조회 286
- 잡담
-
- 얘들아 나 요새 이 2분짜리 팔운동 하고 있는데 이거 하면 승모근이 올라간다는 거야 너네가 보기에도 그럴 거 같아?
- 12:31
- 조회 159
- 잡담
-
- 두유면 샀는데 생각보다 유통기한이 짧네..
- 12:28
- 조회 66
- 잡담
-
- 마운자로 10mg로 4개월맞고있는데 2키로빠졌으면
- 11:57
- 조회 246
- 잡담
-
- 자가면역질환이나 면역력 안좋은데 마운자로 맞은 덬들 있을까?
- 11:55
- 조회 117
- 잡담
-
- 나 어제 지피티가 추천해줘서 닭가슴살마파두부해먹었는데
- 11:54
- 조회 83
- 잡담