theqoo

세자리수에서 시작했거나 30키로 이상 빼야하는 덬들아

무명의 더쿠 | 13:38 | 조회 수 162
약간 막막하지 않니....


세자리수에서 시작해서 44키로 빼는게 목푠데(일단 평균 몸무게가 목표) 그래서 2년정도 마운자로 맞아가면서 건강찾아가는게 계획이었어


근데 이제 4개월 됐는데 앞을 생각하면 좀 질려 이걸 20개월을 더 해야하고 4개월동안 정말 열심히 했고 만족하는 결과임에도 아직 고도비만이고 빼야할 살이 많다보니 그냥 그런 생각이 들어서🫠


살을 찌운건 내 잘못이지만 그걸 돌이키는게 너무 버겁다

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 9
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • ✨ CNP X 더쿠✨ 갓벽한 홈케어 앰플 더마앤서 브라이트닝 부스터 TXA-PDRN 앰플 30ml 체험 이벤트 181
  • [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)
  • [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
  • 모든 공지 확인하기()
    • 마운자로 하고나서 생리주기 앞당겨진덬있니?
    • 14:48
    • 조회 5
    • 질문
    • 마운자로 단약한 덬들 목표 몸무게보다 몇 키로 더 빼고 단약했어??
    • 14:38
    • 조회 38
    • 잡담
    1
    • 젤리블리 제로 앉은 자리에서 다섯개 처먹음
    • 14:27
    • 조회 30
    • 잡담
    1
    • 유산소 30분 이런식으로 해도 괜찮을까?
    • 14:21
    • 조회 37
    • 잡담
    1
    • 원래 상체 할때 심박수가 더 오르나?
    • 14:20
    • 조회 39
    • 잡담
    4
    • 자꾸 근력운동 피하고 유산소만 하려는 습관 어떻게 고칠까ㅋㅋㅠㅠ
    • 14:17
    • 조회 62
    • 잡담
    4
    • 유산소 진짜진짜 잘 못하는편인데 실내자전거 10분에서 시간 점점 늘려가도 되겠지?ㅠㅠ
    • 14:17
    • 조회 29
    • 잡담
    2
    • 세자리수에서 시작했거나 30키로 이상 빼야하는 덬들아
    • 13:38
    • 조회 162
    • 잡담
    9
    • 한끼통살 닭가슴살 치폴레마요맛 맛있음?
    • 12:55
    • 조회 57
    • 잡담
    2
    • 버텍스 기름만 좀 적으면 좋을거같은데
    • 12:41
    • 조회 114
    • 잡담
    • 나 어디서부터 시작해야할지를 모르겠어
    • 12:33
    • 조회 222
    • 잡담
    15
    • 얘들아 나 요새 이 2분짜리 팔운동 하고 있는데 이거 하면 승모근이 올라간다는 거야 너네가 보기에도 그럴 거 같아?
    • 12:31
    • 조회 132
    • 잡담
    6
    • 두유면 샀는데 생각보다 유통기한이 짧네..
    • 12:28
    • 조회 51
    • 잡담
    1
    • 마운자로 10mg로 4개월맞고있는데 2키로빠졌으면
    • 11:57
    • 조회 213
    • 잡담
    3
    • 자가면역질환이나 면역력 안좋은데 마운자로 맞은 덬들 있을까?
    • 11:55
    • 조회 104
    • 잡담
    2
    • 나 어제 지피티가 추천해줘서 닭가슴살마파두부해먹었는데
    • 11:54
    • 조회 63
    • 잡담
    1
    • 안 좋은 음식으로 먹었지만 1600 칼로리 정도면 ㄱㅊ은거지?ㅠ
    • 11:30
    • 조회 173
    • 잡담
    2
    • 오늘 팀점하는데 볶음밥이랑 삼선짬뽕 중에 뭐 먹지
    • 11:11
    • 조회 107
    • 잡담
    3
    • 운동할 때 심박수 너무 빨리 올라가는 사람 없어?
    • 11:06
    • 조회 144
    • 잡담
    5
    • 나 마운자로 맞고 너무 좋았던게 간식끊은거
    • 10:46
    • 조회 309
    • 잡담
    6
back to top