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사골국에 계란 두개 풀고 새우 넣어서 먹으니까 맛있다..
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4372066272
2026.10.11 17:49
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지방이 많긴 하지만 몸 허할때는 이상하게 사골국이 좋아
그래도 단백질 채우니까 괜찮겠지ㅠ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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