theqoo

다들 목표 몸무게까지만 딱 뺌 아니면 거기서 좀 더 빼둬?

무명의 더쿠 | 08:13 | 조회 수 146

나는 남은 인생은 55이상 찌지 않기를 목표로 살고 싶은데 그럼 한 52키로까지 빼두면 좀 수월할라나..아무래도 다이어트 끝나고 일반식 병행하고 이러면 좀 더 찔 거 생각해서.....지금 54까지 왔는데 여기서 유지어터 가기엔 좀 불안불안해가지구..전직 고도비만의 트라우마 ㅋㅋ ㅠ 

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 4
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 브래드 피트 X <퓨리> 감독, <하트 오브 비스트> 시사회 초대 이벤트 100
  • [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)
  • [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
  • 모든 공지 확인하기()
    • 간식 먹는 것도 습관되네
    • 12:38
    • 조회 22
    • 잡담
    1
    • 잇더핏 맛 추천 해줘라!!
    • 12:07
    • 조회 19
    • 잡담
    • 주말에 늦잠 자서 먹는 시간이 물리적으로 적어져도 식사량은 다 채워야해?
    • 11:40
    • 조회 61
    • 질문
    2
    • 단백이는 많이 먹어도 괜찮나
    • 11:31
    • 조회 58
    • 잡담
    2
    • 생리때 붓는거 체중느는거 넘싫다..
    • 10:58
    • 조회 88
    • 잡담
    2
    • 덬들은 생리 며칠전부터 몸무게 슬금슬금 올라?
    • 10:55
    • 조회 67
    • 잡담
    4
    • 마운자로 도움 많이 되는거 같음
    • 10:52
    • 조회 148
    • 잡담
    3
    • 다이어트 속도 빠른건 아니지?
    • 10:44
    • 조회 82
    • 잡담
    1
    • 야채찜 할때 고기 뭐 넣어?
    • 09:29
    • 조회 124
    • 잡담
    5
    • 근데 생리 밀리거나 건너뛸때 몸무게도 다들 빠져?
    • 08:43
    • 조회 160
    • 잡담
    4
    • 다들 목표 몸무게까지만 딱 뺌 아니면 거기서 좀 더 빼둬?
    • 08:13
    • 조회 146
    • 잡담
    4
    • 나같경 과식=뷔페에서 2층으로 꽉채워 3접시이상
    • 07:59
    • 조회 80
    • 잡담
    • 단백질바도 신장에 무리가?
    • 03:47
    • 조회 252
    • 잡담
    3
    • 프로틴바 먹으면 ㅅㅅ하는 덬 있어? ㅠㅠ
    • 01:03
    • 조회 121
    • 잡담
    2
    • 내가 생각해도 난 참 잘 먹으면서 다이어트 하는거 같음
    • 00:42
    • 조회 453
    • 잡담
    8
    • 요즘 샤인머스캣 진짜 싼데 진짜 알 실하고 존맛이다
    • 00:04
    • 조회 229
    • 잡담
    3
    • 나 지금 치킨 너머 시켜먹고싶어
    • 10-10
    • 조회 169
    • 잡담
    2
    • 하루에 한끼 먹었는데 그게 한끼 치고 과식일때는 다음날 증량일까 아닐까
    • 10-10
    • 조회 393
    • 잡담
    16
    • 얘두라 유산소 주 3회만 해두 돼?
    • 10-10
    • 조회 207
    • 잡담
    2
    • 빙수 한번은 괜찮잖아...??
    • 10-10
    • 조회 157
    • 잡담
    1
back to top