오늘 총 칼로리는 채웠는데 단백질 더 채워? 말? https://theqoo.net/diet/4370150962 무명의 더쿠 | 19:57 | 조회 수 58 이미 단쉐까지 먹은거라먹어야하면 그냥 닭가슴살 하나 구워먹어야될듯원래 단백질 몸무게*2로 채우는데 오늘 *1.5긴 해