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질문 인바디가 D형인데
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2026.10.07 14:59
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체지방률도 일단 치수로는 낮고

근육량도 표준에서 살짝 높긴 한데

체중만 딱 평균이거든

그럼 여기서 체중을 줄이려면

근육이 빠지는 방법 뿐일까?!

체중이 중요하진 않긴 한데

내가 딱 봤을때 근육량이 높은 것치고는

체중보다 덜 나가게 보이진 않거든..

너네라면 이때 어떤 선택을 할거 같아?

체중 빼기? 근육 지키기?

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