메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
운세
덬딜
이벤트
로그인
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
마운자로 시작하고 몸무게 안쟀는데
318
6
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4365885064
2026.10.05 16:28
318
6
Up
Down
Comment
Print
딱 한달째 되는날 재보려고 하는데 엄청 기대반 걱정반임(집에 체중계가 없음ㅋㅋㅋ
식단 내딴엔 ㅈㄴ열심히했는데...한달로는 한2키로 빠졌으면 잘된거겠지
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
6
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
✨투슬래시포X더쿠✨ 지우개로 지운 듯 피부 결점을 깨끗하게 지워 화사한 피부표현을 완성하는 #지우개쿠션 ‘이레이징 커버 쿠션’ 리뷰 이벤트 (50인)
439
00:05
19,204
공지
[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)
07.13
1,396,049
공지
[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)
24.04.09
14,356,360
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
14,720,153
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]
20.04.29
38,037,746
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
145
21.05.06
334,145
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
65
21.05.02
323,893
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
151
21.04.19
367,834
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
70
20.05.11
254,047
모든 공지 확인하기(
)
427743
잡담
빵이 안참아짐……
23:32
21
427742
잡담
데드리프트할 때 바 약간 말아서 잡아도 돼?
23:27
15
427741
질문
피티받아본 덬들아 너흰 몇회하고 혼자 운동해?
2
23:19
30
427740
잡담
닭가슴살 대신 닭다리살 먹어도돼?...
3
23:09
68
427739
잡담
다이어트 덬들 야채는 어떻게 먹어?
8
22:35
116
427738
잡담
다들 칼로리 계산 맨날 하면서 식단함?
8
22:22
108
427737
잡담
스위치온 3일차거든 오이먹었는데 괜히먹은듯
22:11
74
427736
잡담
점심 일반식으로 완벽한 식단 뭐있을까...
2
22:07
83
427735
잡담
눈바디 좀 차이 나보여?
5
22:03
110
427734
잡담
계란볶이 요즘 자주먹는데 이건 일반식이겠지?
2
21:59
105
427733
잡담
뭔가 요즘 예전보다 절식하는 덬들 늘어난 느낌쓰 … 🥺
9
21:46
230
427732
잡담
홈트할땐 브라팬티만 입고하는데 개편해
1
21:25
140
427731
잡담
덬들은 핏되는 운동복 상의 살때
3
21:15
119
427730
질문
다이어트하는데 홈트만 하는 덬 있어?
5
20:51
153
427729
잡담
하 마운자로 잘못 맞았어...
1
20:35
282
427728
질문
냉동실에 쟁여둘 식빵 ..
6
20:10
183
427727
잡담
한달의 반이 부어버리니 할 맛이 안난다
19:51
96
427726
잡담
오늘 인바디 쟀는데 체지방률이 45래....
5
19:24
409
427725
잡담
오늘 먹은건뎅 많이 먹은건지 봐주라
5
19:16
117
427724
잡담
오늘 600 칼로리 먹엇는데 굽네 먹어도 되나
3
18:21
220
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO