아침 패스하고 공복 18시간 유지후 12시반쯤 점심으로 곰탕+흰쌀밥 2/3+김치, 좀전에 저녁으로 신라면 건면+삶은 닭가슴살 한덩이+김치
운동가야되는데 가평까지 왕복운전 했더니 힘들다 ㅋㅋㅋㅋ
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 뿌듯한 인바디 변화 자랑하고 가도 될까
- 21:41
- 조회 5
- 잡담
-
- 덬들아 ㅌㅆ 두초생 받게됐는데 어떻게 해야할까....
- 21:33
- 조회 31
- 잡담
-
- 그릭요거트 왜케 맛잇지ㅜㅜ
- 21:20
- 조회 48
- 잡담
-
- 퇴근 후 보상심리로 폭식 고칠 수 있을까?
- 21:15
- 조회 48
- 잡담
-
- 마운자로 한달 후기
- 21:10
- 조회 82
- 후기
-
- 난 유산소 너무 싫어서 줌바다녔어... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
- 20:30
- 조회 71
- 잡담
-
- 과식한 날에는 왜 물 많이 마셔야 하는 거야?
- 20:27
- 조회 71
- 잡담
-
- 하루 3만보 이상 걸으면 담날 운동 쉬어도 될까
- 19:59
- 조회 110
- 잡담
-
- 나 축하해줘 허리둘레앞자리 3에서2로바뀜
- 19:46
- 조회 95
- 잡담
-
- 몸이 비상신호 보내는거 같아서 칼로리 늘리려고 했는데
- 19:22
- 조회 98
- 잡담
-
- 팔뚝은 체형탓 크지?
- 19:17
- 조회 211
- 잡담
-
- 강명희꺼 먹다가 연휴때 컬리에서 하림 생닭가슴살 시켜서 먹었는데
- 19:11
- 조회 77
- 잡담
-
- 덤벨 숄더 프레스 다들 몇키로로 해...?
- 19:04
- 조회 99
- 잡담
-
- 솔직히 웨이트는 몸 바뀌는 거 보이면 ㅈㄴ 재미잇음
- 19:00
- 조회 61
- 잡담
-
- 근데 보통 사람들 인식이 마운자로 위고비 위험성 이런거 전혀 신경안씀
- 18:58
- 조회 178
- 잡담
-
- 설탕 한꼬집이면 당 어느정도지
- 18:52
- 조회 63
- 잡담
-
- 오늘의 식단
- 18:50
- 조회 43
- 식단/일기
-
- 오늘은 칼로리도 당도 탄수도 여유있으니까
- 18:47
- 조회 36
- 잡담
-
- 야채찜 해먹는덬들 양념 같이 섞어먹엉??
- 18:46
- 조회 23
- 잡담
-
- 난 러닝만 ㅐㅈ밌어ㅠㅠㅠ근력운동 진짜 못하겠음
- 18:24
- 조회 43
- 잡담