더쿠 - 다이어트 하면서 불면증 생긴 덬들 있어?

하루 최소 7시간 이상 자다가 마운자로 맞은 후부터 하루에 6시간 이상을 못 자

중간에 자꾸 깨고 수면 질이 너무 안 좋아졌어

기초+300~400 먹고 있어서 식사량이 적은것도 아닌데 왜 이럴까 주말에도 똑같아ㅠㅠ

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