하루 최소 7시간 이상 자다가 마운자로 맞은 후부터 하루에 6시간 이상을 못 자
중간에 자꾸 깨고 수면 질이 너무 안 좋아졌어
기초+300~400 먹고 있어서 식사량이 적은것도 아닌데 왜 이럴까 주말에도 똑같아ㅠㅠ
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