하루 단백질 거의 다 채우고 탄수 지방만 남았으면 저녁 어떻게 먹니 https://theqoo.net/diet/4363143916 무명의 더쿠 | 16:35 | 조회 수 60 단백질 초과해도 성관없이 닭밥야vs탄지 위주로 먹어서 하루 탄단지 맞츔프바 궁금했던거 먹었더니 칼로리는 비슷한데 탄단지 비율이 451임..ㅎㅎ