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잡담 천계는 다들 어케해?
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2026.09.24 13:12
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천계 모델명은 기억 안나는데 단계 5로 1분 3으로 1분 2로 2분 3으로 1분 해서 총 30분 타는디 걍 내 몸에 맞게 꾸준히 하면 되는거겠지 워치 기록은 이러함

MiNWRi


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