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잡담 와 황금기 체감된다
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2026.09.20 18:44
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원래 존2 런닝 한다고 10분대 페이스 유지했는데

오늘 몸이가벼운거같아서 페이스 조금 끌어올려볼까 했더니 바로 8분대 나왔어

근데 피로감은 존2할때보다 덜해서 신기해

이게 말로만 듣던 그 황금기인가

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