|
이벤트 공지
|
|
[💚한율X더쿠💚] 트러블 잡는 장벽 ‘한율 쑥판텐 크림’ 체험 이벤트
456 |
09.18 |
33,716 |
|
공지
|
|
[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)
|
07.13 |
1,149,599 |
|
공지
|
|
[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)
|
24.04.09 |
14,180,046 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
14,552,005 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]
|
20.04.29 |
37,788,314 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
145 |
21.05.06 |
332,865 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
65 |
21.05.02 |
323,893 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
151 |
21.04.19 |
367,834 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
70 |
20.05.11 |
254,047 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
427422 |
잡담 |
생리할때 러닝 안하는게 좋아?
2 |
18:46 |
28 |
|
427421 |
잡담 |
와 황금기 체감된다
|
18:44 |
32 |
|
427420 |
잡담 |
최근 일주일넘게 디저트랑 이것저것 먹어서 몸무게도 늘었거든?
4 |
18:31 |
55 |
|
» |
잡담 |
스스로 살쪘다고 생각했는데 내인생 첫 몸무게 ㅁㅊ…
8 |
18:15 |
117 |
|
427418 |
잡담 |
저녁 메뉴 고민되네...
3 |
17:03 |
93 |
|
427417 |
잡담 |
주말 헬스장오면 모두가 개 여유롭게 운동하고있어서 나도 그러게돼
1 |
16:35 |
161 |
|
427416 |
잡담 |
57에서 계속 정체기다ㅋㅋ큐ㅠㅠ
1 |
16:14 |
131 |
|
427415 |
잡담 |
입터져서 디저트로 폭식....진짜 왜이러니
1 |
15:52 |
91 |
|
427414 |
잡담 |
3개월 정도 운동에 46만원 쓰는거 어때?
2 |
15:20 |
151 |
|
427413 |
질문 |
고도인데 원래 살빠질때 앓아?
9 |
15:12 |
225 |
|
427412 |
잡담 |
슬로우버피 50개씩 요즘 하고 있는데
3 |
14:58 |
170 |
|
427411 |
잡담 |
위고비 맞고도 체중이 안 빠진 사람 ㄴㅇㄴ!!
1 |
14:53 |
104 |
|
427410 |
잡담 |
나 성장 멈춘 뒤로 몸무게 20년 동안 변함없었는데
1 |
14:48 |
117 |
|
427409 |
잡담 |
153.6cm 51kg 체지방률 21~22 골격근 22.7 이때가 나는 딱 편한 느낌인 듯
3 |
14:44 |
125 |
|
427408 |
잡담 |
저녁 먹고 들어갈건데 112233 골라줘
3 |
14:11 |
65 |
|
427407 |
잡담 |
아 ㅁㅊ 정체기 뚫리고 이키로 빠지고 또 옴
5 |
14:08 |
196 |
|
427406 |
잡담 |
마운자로 진짜 엉덩이운동 필수인듯.... 지방근육 그냥 전부 쫙 빠져버리네
7 |
13:55 |
288 |
|
427405 |
잡담 |
156 67에서 52인데 지금이 내 딱 적정몸무게같아
1 |
13:45 |
166 |
|
427404 |
질문 |
마운자로위고비 덬들 식단 어케함???
7 |
13:41 |
164 |
|
427403 |
잡담 |
며칠 엄청먹고 생리겹치니 거지같은 기분 잡히지가않네
|
13:38 |
33 |
