과거 80도 찍었었는데.. 

이번 시작몸무게가 67이었음

빼면서 근육은 다행히 안빠져서 인바디재면 근육도 20-21키로대 나오고 체지방량 26퍼

4n키로를 정말정말가고싶었지만... 체중계 48-49도 보긴했지만...

거기는 걍 절식수준으로 가야할거같더라 

그리고 내 몸과 정신이 그걸못버팀ㅎ;; 

먹방 ㅈㄴ보고 입터짐 올수밖에업더라~

요즘엔 유지어터개념으로 단백질잘챙겨먹고 

외식도하고 약속도잘가고 술도가끔 먹으면서 주4회-5회 운동중이여..^_^ 근육을 키울라구