theqoo

절식 운동해서 뺐다가 요요 와서 다시 하는데

무명의 더쿠 | 00:44 | 조회 수 264
이렇게 비효율적인가 싶다 운동하는데 심박수도 안나오고 힘 안들어가니깐 

다이어트 하고 싶지가 않다 잘 먹고 운동해야겠어 ㅇㅇ 


[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 2
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 💙❤️💛 홀리카 홀리카 X 더쿠 I 피부 고민별 나만의 꿀조합! ‘NEW 스킨 솔루션 컬러세럼 3종’ 체험단 이벤트 191
  • [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)
  • [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
  • 모든 공지 확인하기()
    • 한방으로 다이어트 해본 덬 있어?
    • 09:51
    • 조회 22
    • 잡담
    1
    • 집에서 1펜 처음해보는데
    • 08:56
    • 조회 57
    • 잡담
    5
    • 뒷벅지 근육통 처음 느껴본다
    • 08:26
    • 조회 37
    • 잡담
    • 일반식으로 육비 자주먹는데
    • 05:50
    • 조회 138
    • 잡담
    1
    • 절식 운동해서 뺐다가 요요 와서 다시 하는데
    • 00:44
    • 조회 264
    • 잡담
    2
    • 슬로우버피 시작하려는데 일어날 때 스쿼트자세 필수일까
    • 00:34
    • 조회 120
    • 잡담
    4
    • ㅈㅍㅁㅇ예전에 종아리 죽어도 안 줄어든다는 글 썼었는데
    • 00:11
    • 조회 309
    • 잡담
    2
    • 아 엉덩이 근육통 벌써 시작된다
    • 09-18
    • 조회 51
    • 잡담
    • 하쒸 그동안 할 수 있는데 안 하고 있었던 거였어 ㅋㅋㅋ
    • 09-18
    • 조회 111
    • 잡담
    • 저염 훈제 닭가슴살이 왤케맛있지
    • 09-18
    • 조회 83
    • 잡담
    1
    • 와 나 상체에 비해 하체 약한 거 오늘 피티 받으면서 처음 앎
    • 09-18
    • 조회 201
    • 잡담
    3
    • 인바디잴때 공복에 재는게 맞지???
    • 09-18
    • 조회 176
    • 잡담
    1
    • 하 내일 오전 중에 중요한 미팅 있는데
    • 09-18
    • 조회 191
    • 잡담
    3
    • 아 ㅅㅂ 추석 때 강제로 피티 받네 샤갈
    • 09-18
    • 조회 182
    • 잡담
    • 아니 ㄹㅇ 갓생사는 기분
    • 09-18
    • 조회 143
    • 잡담
    • 오늘 컨디션 좋아서 운동 열심히 했더니 끝나자마자 졸리다 ㅋㅋ
    • 09-18
    • 조회 40
    • 잡담
    • 닭가슴살 찍어먹을 저당소스 추천해주라
    • 09-18
    • 조회 192
    • 잡담
    6
    • 오버헤드 불스스 뭐냐 진짜
    • 09-18
    • 조회 79
    • 잡담
    • 여행 다녀오고 1키로 빠짐
    • 09-18
    • 조회 112
    • 잡담
    • 마운자로 맞으면서 지방 챙겨먹으려는데
    • 09-18
    • 조회 303
    • 잡담
    3
back to top