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목표 몸무게 다가오면서 요즘 유지어터에 대해 깊생중인데

무명의 더쿠 | 18:47 | 조회 수 118

고도비만이 대부분인 인생을 살았던 사람이라면...걍 유지어터도 다이어터와 다를바 없는 삶을 계속 사는게 맞는거긴 하겠지 ㅋㅋㅋ

1년 넘게 거의 클린식단만 했는데 갑자기 전처럼 일반식 먹고 평범하게? 사는게 뭔가 와닿지가 않음...바로 막 살 엄청 찔 거 같고 ㅋㅋ ㅠㅠ

어느 선까지 유지가 가능한 영역인지는 역시 내가 직접 생체실험을 해보는게 맞겠지 사람마다 다 다를테니깐..

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