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2026.09.18 09:45
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헬스는 피티말곤 재미가 없어서 다니면 필테나 요가같은 수업위주로 다니려고 알아보는데 집에서 좀 멀고ㅠㅠ 비싸다
그래서 걍 걷기나 홈트하는데 슬슬 눈바디나 근육량 신경쓰임
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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