theqoo

마운자로 위고비+다방정석식단+운동한 덬 있어?

무명의 더쿠 | 13:20 | 조회 수 270
전후 몸무게랑 몇개월 빠진 추이 좀 알 수 있을까? 

찾아보니까 입맛이 안당겨서인지

단기간에 많이 빠진 사람들이 대부분 기초정도의

절식이더라구.. 그나마 몇 근육몬 남자들정도는

좀 챙겨먹어도 팍팍 빠졌던 거 같고, 

다들 다방정석식단으로 했을때 절대 안빠진다는 

식인것같아서ㅠ (기초 300이상 운동하면 더먹기 뭐 그런것들! )

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 11
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • [💙아토팜💙]🚨민감하고 손상된 피부 주목! 판테놀 10% 고함량 ✨아토팜 판테놀 로션✨ 체험단 모집 361
  • [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢
  • [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
  • 모든 공지 확인하기()
    • 본가 다이어트 식품 추천받아유
    • 23:07
    • 조회 17
    • 잡담
    • 낼 곱창먹기로햇는데 식단
    • 23:05
    • 조회 12
    • 잡담
    • 추석 연휴에도 트레이너들 근무 하나...?
    • 23:02
    • 조회 34
    • 잡담
    3
    • 마운자로 더이상 안빠지면 용량 늘려?
    • 22:38
    • 조회 44
    • 잡담
    2
    • 식욕없어진다는게 전혀없다
    • 22:38
    • 조회 66
    • 잡담
    3
    • 내일 점심으로 짜파게티더블랙건면+계란2개+치즈한장 승인가능?
    • 22:32
    • 조회 34
    • 잡담
    2
    • 아니 나 소고기집에서 일하는데
    • 22:15
    • 조회 100
    • 잡담
    2
    • 혹시 저녁약속 자주 있던 덬들은 어떻게해?
    • 22:06
    • 조회 50
    • 잡담
    1
    • 운동해야하는데 요며칠 너무 빡세게해서 힘이안나 ㅁ쳤나
    • 21:54
    • 조회 46
    • 잡담
    1
    • 마운자로 부작용 불면증...?
    • 21:51
    • 조회 71
    • 잡담
    2
    • 와 생리전부터 생리터지고 3일간 쳐먹었어....
    • 21:37
    • 조회 67
    • 잡담
    2
    • 마운자로 용량 늘수록 식욕 억제 세지는 거야?
    • 21:33
    • 조회 114
    • 잡담
    4
    • 저녁에 먹을거 재료 추천좀...!!
    • 20:59
    • 조회 71
    • 잡담
    4
    • 4년만에 피티 다시 받아볼까 하는데 비슷한 경험 있는 덬 있니
    • 20:00
    • 조회 149
    • 잡담
    4
    • 더단백 음료 가격이 오른건가
    • 19:59
    • 조회 66
    • 질문
    • 클린식으로 칼로리 채우기 쉽지않네
    • 19:57
    • 조회 204
    • 잡담
    5
    • 공복러닝이 꼭 아침 공복만 말하는 건 아니지?
    • 19:43
    • 조회 116
    • 잡담
    2
    • 혹시 생리 안해서 식단 풀었던 경험 있는 덬들
    • 19:39
    • 조회 119
    • 잡담
    1
    • 천연위고비 올리브유에 거부감 있는 사람들 이거 추천
    • 19:37
    • 조회 147
    • 잡담
    1
    • 기능성 운동 진짜 왜 이렇게 재미없지
    • 19:31
    • 조회 49
    • 잡담
back to top