그전에 다이어트 했을때 떠올려보면 배채우려고 팽이버섯 볶아먹고 양배추 볶아먹고 어떻게든 건강식 안에서 배채울수 있게 요리해먹었거든 

그랬는데도 금방 배꺼지니까 계속 배고프고 배가 불러도 먹고싶은건 따로 있으니 먹을것만 떠오르고 괴로웠는데 

지금은 배가 고프긴해도 적당히 입에 뭐든 들어가면 참을만해 

저용량이라 그런지 배고프면 군것질하고 싶은 욕구 올라오긴 하는데 참을만해

먹을거에 안예민해 평화로워 

아둥바둥 안해서 좋다