나 일주일에 4-5회 고강도 운동 하고, 직업도 많이 움직이는 일이라 칼로리 소모가 어마어마함. 근데 이럴수록 더 잘 챙겨먹오야 한다고 다방에서 봤는데

마운자로맞으니까 배도 안고프고 안들어가고 들어가더라도 찌금밖에 못먹는데 이고 어케해...? 단백질은 의무적으로 엄청 챵겨먹긴 하는데 그 외에눈 진짜 안들어가도라고ㅜ

지금 정체기가 왔는데 아무래도 소비칼로리에 비해 너무 안먹어서 인것같거든..?

마운자로나 위고비 맞는 덬들 어케하고있어 ㅠ??