더쿠 - 그냥 딱 봤을때 날씬하다는 체지방 몇퍼정도일까

지금 163에 55-56키로인데 24-25퍼 왔다갔다 하거든

근데 골격근이 22.7이라 좀 낮아서 그런지

날씬하다는 느낌은 안들어 그냥 보통체격.

20초반대까지는 가야지 그냥 봐도 날씬이려나

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💙아토팜💙]🚨민감하고 손상된 피부 주목! 판테놀 10% 고함량 ✨아토팜 판테놀 로션✨ 체험단 모집 266	00:05	20,531
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢	07.13	1,032,785
공지		[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)	24.04.09	14,068,457
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,461,338
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	37,679,966
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	331,594
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	323,893
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	367,834
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	254,047
모든 공지 확인하기()
427071	잡담	굽네 오븐구이 닭가슴살 마싯다 1	15:17	34
427070	잡담	혹시 내장지방 3-4인데 체지방량 몇인지 알려줄 수 있어? 1	15:17	66
427069	질문	오늘은 운동 쉬는게 낫겠지? 2	15:15	48
427068	질문	목표몸무게까지 다이어트 성공했는데 운동 추천해주라 1	15:06	39
427067	질문	고추바사삭vs바사삭vs장각구이	14:46	28
427066	질문	요즘 마시는 단백질 뭐 마셔? 추천해줘!! 본문있어 3	14:43	72
427065	잡담	영원한 딜레마 생리 1~3일차 운동 할까? 말까? 4	14:23	96
427064	잡담	얘들아 너희 밥을 너무 먹기 시르면 탄수 뭘로 채워? 13	14:20	151
427063	잡담	똑같은 레시피의 오나오인데 갑자기 화장실 못 가는 이유는 뭘까	14:05	32
427062	잡담	인바디 근육 털렸는데 이유가멀까 9	14:02	177
427061	잡담	살빠진거 크게 체감 안됐는데 1	13:51	170
427060	잡담	두유란 두유 모조리 다 먹다가 지겨워서 베지밀두유 ㅅㅣ키려는데 당이;;;	13:48	62
427059	잡담	마운자로 오늘 아침에 맞았어야됐는데 못맞았음 저녁에해도 돼? 3	13:48	87
427058	잡담	쉐이크 추천해줘	13:43	12
427057	질문	걸어서 15분 거리 헬스장 잘 갈까? 10	13:34	144
427056	잡담	릴스에 다이어트아바라라고 엄청 뜨길래 따라서 해먹어봤는데 3	13:29	180
427055	잡담	마운자로 나도 생각보다 더디긴한데 뭐라하지 집중력이 좋아짐	13:25	46
427054	잡담	식단 운동하는데 체중변화가 없어ㅜ... 4	13:00	196
427053	잡담	프로티원 잇더핏 뭐 사지 3	12:36	103
»	잡담	그냥 딱 봤을때 날씬하다는 체지방 몇퍼정도일까 6	12:32	217

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💙아토팜💙]🚨민감하고 손상된 피부 주목! 판테놀 10% 고함량 ✨아토팜 판테놀 로션✨ 체험단 모집 266

00:05

20,531

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢

07.13