우리 가족 얘기인데 ㅠ
나는 나와서 살고있어서
모든 생활적인 측면을 아는건 아니야,,
마운자로는 올 3월부터 맞았고
120kg였고 지금은 113kg야
아침마다 걷기 1시간하고
따로 운동은 안해
요새는 슬로우러닝 해본다고 하더라
7kg면 잘 빠지고 있는 건데
내가 기대를 많이 한 건지,,ㅠㅠ
그게 아니라면 운동이나 식이 부분에서
어떻게 조언해주면 좋을지도 알려주면 고맙겠어 ㅠㅠ
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