비만이고 마운자로도 같이 처방받을거야 자꾸 요요가와서 ㅜㅜ 러닝도 한두달전부터 시작했는데 마운자로하다가 근력운동 같이하려하거든? 근데 하체 빡세게하고 하루 쉬어야하자나 러닝이랑 어떻게 접목을 시켜야되나........ㅡ.ㅡ ㅠㅠㅠㅠ 같이하고 있는 덬 있어? 물론 근력운동 다시시작하면 무게도 못텨서 그리 빡세진 않겠지만
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 11
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 굽네 오븐구이 닭가슴살 마싯다
- 15:17
- 조회 10
- 잡담
-
- 혹시 내장지방 3-4인데 체지방량 몇인지 알려줄 수 있어?
- 15:17
- 조회 20
- 잡담
-
- 오늘은 운동 쉬는게 낫겠지?
- 15:15
- 조회 18
- 질문
-
- 목표몸무게까지 다이어트 성공했는데 운동 추천해주라
- 15:06
- 조회 24
- 질문
-
- 고추바사삭vs바사삭vs장각구이
- 14:46
- 조회 21
- 질문
-
- 요즘 마시는 단백질 뭐 마셔? 추천해줘!! 본문있어
- 14:43
- 조회 56
- 질문
-
- 영원한 딜레마 생리 1~3일차 운동 할까? 말까?
- 14:23
- 조회 82
- 잡담
-
- 얘들아 너희 밥을 너무 먹기 시르면 탄수 뭘로 채워?
- 14:20
- 조회 121
- 잡담
-
- 똑같은 레시피의 오나오인데 갑자기 화장실 못 가는 이유는 뭘까
- 14:05
- 조회 29
- 잡담
-
- 인바디 근육 털렸는데 이유가멀까
- 14:02
- 조회 152
- 잡담
-
- 살빠진거 크게 체감 안됐는데
- 13:51
- 조회 155
- 잡담
-
- 두유란 두유 모조리 다 먹다가 지겨워서 베지밀두유 ㅅㅣ키려는데 당이;;;
- 13:48
- 조회 56
- 잡담
-
- 마운자로 오늘 아침에 맞았어야됐는데 못맞았음 저녁에해도 돼?
- 13:48
- 조회 81
- 잡담
-
- 쉐이크 추천해줘
- 13:43
- 조회 10
- 잡담
-
- 걸어서 15분 거리 헬스장 잘 갈까?
- 13:34
- 조회 131
- 질문
-
- 릴스에 다이어트아바라라고 엄청 뜨길래 따라서 해먹어봤는데
- 13:29
- 조회 164
- 잡담
-
- 마운자로 나도 생각보다 더디긴한데 뭐라하지 집중력이 좋아짐
- 13:25
- 조회 39
- 잡담
-
- 식단 운동하는데 체중변화가 없어ㅜ...
- 13:00
- 조회 181
- 잡담
-
- 프로티원 잇더핏 뭐 사지
- 12:36
- 조회 94
- 잡담
-
- 그냥 딱 봤을때 날씬하다는 체지방 몇퍼정도일까
- 12:32
- 조회 193
- 잡담