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요즘 왤케 피곤할까

무명의 더쿠 | 09-10 | 조회 수 247

주3회 피티에 주3회 개인운동하는데 퇴근하고 바로가서 운동하고 집가는게 거의 일주일 루틴인데 월~토 운동하고 일욜엔 산책해 원래 밤 12시에 자도 안피곤한사람인데 요즘은 집가서 씻고 나면 9시쯤인데 졸려서 안잘수가없어 근데 또 아침은 6시에 일어나 쓰고보니 피곤할만한가...ㅋㅋㅋㅋ근데 트쌤이 주6회 운동해야된대서 하긴하는데 저번주 생리기간이었는데 이때도 계속 운동하긴 했거든 이번주 토욜은 쉰다고 할까

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