더쿠 - 저녁에 인바디 재는데 (추이보려고) 인바디 당일날 밥 잘 안들어감 ㅋㅋㅋ

theqoo

다이어트 카테고리

저녁에 인바디 재는데 (추이보려고) 인바디 당일날 밥 잘 안들어감 ㅋㅋㅋ

https://theqoo.net/diet/4340932882

무명의 더쿠 | 11:10 | 조회 수 24

안먹어서 좋을거 하나 없는거 알고

지금 짱돼지인데 (160/70) 걍 체지방 줄이고 근육량 늘리고 이상적인 다이어트 ~ 기초대서 1350인데 운동안하는날 1500 운동하는날 1700 먹으면서 하고있는데

대사가 안좋은지 내가 많이먹는건지 덜먹는건지 몸무게 변화 1도 없고 여튼 스트레스 많이 받아서 그런지 ㅜㅜ

인바디 저녁에 재는거는

헬스장이 집근처 아니고 회사근처라서 맨날 퇴근하고 운동하러가느냐고..

[주의] 이 글을 신고합니다.

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

전체 잡담 질문 팁/성공기 식단/일기 스퀘어 후기 교환 나눔

[🖤더마토리X더쿠🖤] 사우나 다녀온 듯 매끈 속광 피부 만들기♨️'더마토리 사우나 정식' 체험단 모집 (100인) 496
[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢
[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
모든 공지 확인하기()

- 위고비 맞는중인데 0.25 4주 0.5 4주 했거든
- 12:15
- 조회 19
- 잡담
- 1500 칼로리 내외로 치팅해야 되는데 메뉴 골라줄 사람
- 12:12
- 조회 20
- 잡담
- 오늘 치팅했는데 너무 맛있다
- 11:50
- 조회 33
- 잡담
- 살빠지면 키 줄어들겠지?
- 11:16
- 조회 161
- 잡담
4
- 혹시 마운자로 맞는 기간 길게 맞는 덬 있니??
- 11:13
- 조회 47
- 질문
- 저녁에 인바디 재는데 (추이보려고) 인바디 당일날 밥 잘 안들어감 ㅋㅋㅋ
- 11:10
- 조회 24
- 잡담
- 런지가 진짜 힘든 운동인지 몰랐어
- 11:04
- 조회 145
- 잡담
8
- 마운자로 3주째
- 11:01
- 조회 69
- 잡담
2
- 인바디는 언제 측정하는게 제일 좋아??
- 10:41
- 조회 106
- 잡담
5
- 기초대사량 1200 언더인데 운동을 더할까 뭘 더 먹을까?
- 10:23
- 조회 114
- 잡담
6
- 정체기 언제까지 가려나..
- 10:22
- 조회 53
- 잡담
1
- 먹을땐 배부른데 배 너무 빨리 꺼지는 식단들 점점 안하게 되는듯..
- 09:57
- 조회 182
- 잡담
2
- 프로티원 시중에 나온거 다 먹어봣는데 초코가 젤 근본있는듯
- 09:37
- 조회 104
- 잡담
3
- 편의점 계란 개비싸구나...
- 09:30
- 조회 120
- 잡담
2
- 퀴즈: 어느 무묭이가 매우 기뻐하여 사유를 물어보았더니 C에서 D가 되었다 했다. 무엇이?
- 08:56
- 조회 152
- 잡담
5
- 공복무게 54.5됐다!! 내일 인바디 잴 예정
- 08:56
- 조회 90
- 잡담
1
- 생리 일주일전 아침마다 바닐라라떼 마시고 싶어 사실 마시는 중
- 08:29
- 조회 165
- 잡담
4
- 근육량 유지하려고 하면 체지방 많이 못빼?
- 08:16
- 조회 305
- 잡담
13
- 화요일 아침에 마운자로 맞았는데 어제부터 토하고 머리아프고
- 07:58
- 조회 99
- 잡담
2
- 피티 환불해달라고 연락했는데
- 07:23
- 조회 311
- 잡담
3

쓰기

HOT